小兒哮喘怎么預(yù)防小兒哮喘的調(diào)理防護(hù)

2017-12-16 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“脾為氣血生化之源”，可見氣也來源于脾。那氣短就導(dǎo)致喘，所以脾既管的是痰又管的是氣，所以治療哮喘，健脾是關(guān)鍵。

　　引起小兒哮喘的內(nèi)因：

　　主要為痰飲留伏，此與小兒肺、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)。

　　肺主清肅，肺氣素虛的小兒，肺不能衛(wèi)外、清肅，使氣不化津、聚而成痰，痰聚集于腳而阻肺絡(luò)，肺氣上逆而為咳喘；

　　哮喘往往是脾虛人容易發(fā)作的一個病，中醫(yī)認(rèn)為有痰為哮，氣短為喘。

　　“脾為氣血生化之源”，可見氣也來源于脾。那氣短就導(dǎo)致喘，所以脾既管的是痰又管的是氣，所以治療哮喘，健脾是關(guān)鍵。

　　小兒腎氣末實，藏精不足，以致肺氣虛，痰飲阻肺因而易產(chǎn)生哮喘。

　　所以孩子的哮喘，關(guān)鍵是要把孩子的體質(zhì)調(diào)理好，肺脾腎強(qiáng)大了，才不容易反復(fù)。

　　小兒哮喘的調(diào)理防護(hù)

　　第一就是避風(fēng)寒

　　天氣變化時及時添加衣物，特別要注意空調(diào)的使用，不要人為的給孩子制造風(fēng)寒，孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間。空調(diào)溫度設(shè)置不要低于26℃，不要讓孩子正對著空調(diào)的出風(fēng)口。

　　第二就是管住嘴

　　避免生冷食物、涼性食物的過度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯。

　　1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多數(shù)寒濕之性，多食傷脾助濕生痰，牛奶有”萬能過敏原”之稱。過敏性哮喘中牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。因此，對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會。

　　2、葷腥之物（肉類、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品）：這些食物的多是傷脾損胃，助濕生痰、化火，特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)“過敏”的狀態(tài)。因此，要盡量避免食用。

　　3、被忽略的水果：多數(shù)水果都是寒涼性的，多食容易損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒變生出很多疾病，對哮喘更是不利，比如涼性比較明顯的水果有，梨、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等。少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應(yīng)提高警惕。

　　第三適度運(yùn)動

　　孩子在哮喘的發(fā)作期肯定是不能運(yùn)動的，但緩解期可以運(yùn)動，而且合理運(yùn)動也是幫助孩子增強(qiáng)臟腑機(jī)能，提高體質(zhì)的重要手段。但運(yùn)動不能劇烈，可以選擇慢跑、爬山之類的運(yùn)動，游泳這里并不建議，因為水屬陰，性寒涼對哮喘過敏很不利，而且泳池中的消毒劑對呼吸道也有刺激。

　　第四避開過敏原

　　所謂的“過敏原”致病，從中醫(yī)角度看還是人自身的正氣下降是根本，比如花粉、螨蟲、粉塵、冷空氣都可以成為“過敏原”這本是平時就在我們生活環(huán)境當(dāng)中的，當(dāng)我們身體失調(diào)時，身體不能和平的接納它們了。但在身體失調(diào)時避開過敏原，雖然這一招不是治本之道，躲得了一時躲不了一世，但還是有意義的，讓我們失衡的身體、虛弱的正氣，有個修正的時間。