只需1個(gè)穴位，讓肺氣通暢，讓這個(gè)冬天沒(méi)有哮喘！！

2017-11-29 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：寒冷的冬天，大風(fēng)四起、樹(shù)葉落盡、晝短夜長(cháng)、寒冷干燥。由于氣溫驟降，寒氣逼人，室外的氣溫與人體的溫度懸殊，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門(mén)來(lái)，尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。

　　冬天快要來(lái)臨，一到冬季，氣溫驟降，寒氣逼人，極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，治療哮喘有一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的穴位——天突穴。天突穴在喉嚨下方，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。

　　哮喘在冬季易發(fā)

　　寒冷的冬天，大風(fēng)四起、樹(shù)葉落盡、晝短夜長(cháng)、寒冷干燥。由于氣溫驟降，寒氣逼人，室外的氣溫與人體的溫度懸殊，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門(mén)來(lái)，尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。

　　按摩天突穴，讓肺氣通暢

　　對于冬季哮喘，可以找天突穴來(lái)幫忙。

　　突在過(guò)去是灶突，也就是煙囪。過(guò)去的煙囪都是圓乎乎的，從屋頂冒出，孤單地立在那里，做飯的時(shí)候，炊煙裊裊，就從煙囪出來(lái)，飄散出去。

　　古人很善于觀(guān)察，他們發(fā)現，這個(gè)煙囪和我們的食管、氣管很相像，都是一個(gè)通道。煙囪是炊煙出入的地方，而我們的氣管，也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上，相當于肺與天氣相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出。所以按摩天突穴，實(shí)際上是相當于疏通了肺氣。肺氣通暢了，咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。

　　天突穴怎么找、怎么按天突穴

　　就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。

　　【操作要領(lǐng)】按摩天突穴，只要將食指指腹對準穴位，用適當的力度按揉即可，注意不要摳動(dòng)。

　　解答咨詢(xún)解答

　　哮喘與腎虛有關(guān)系嗎？

　　專(zhuān)家解答哮喘與腎虛有很大的關(guān)系，中醫認為哮喘是元氣不足的表現。所以，我們在按摩天突穴的時(shí)候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動(dòng)作，配合呼吸，將唾液咽下去。中醫說(shuō)腎主唾，唾液下咽的過(guò)程也相當于一種補腎的方法，能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補腎的同時(shí)，還能減輕按摩天突穴所帶來(lái)的不適。哮喘患者在感到喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，一定要試一試。

　　天突穴治療哮喘，除了按摩還有其他方法嗎？

　　專(zhuān)家解答除了按摩之外，天突穴熱敷也是一個(gè)非常好的辦法。用一個(gè)小棉布袋，里面裝滿(mǎn)黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉2分鐘，趁熱放在天突穴處，是一種很簡(jiǎn)便的溫灸方法。一邊溫灸，一邊加以手指按摩，黃豆的滾動(dòng)可以很好地刺激穴位。