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醫學(xué)實(shí)用英語(yǔ)|哮喘患者小貼士

2017-11-10 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘是一種慢性(長(cháng)期的)肺部疾病,使氣道發(fā)炎變窄。哮喘會(huì )導致反復的喘息(呼吸時(shí)吹口哨音)、胸悶、氣短和咳嗽。咳嗽經(jīng)常發(fā)生在夜晚或清晨。
  據報道,全球哮喘患者約3億人,中國哮喘患者約3000萬(wàn)。哮喘是一直以來(lái)十分引人關(guān)注的全球公共健康問(wèn)題,也是兒童期最常見(jiàn)的慢性疾病。作為醫學(xué)生的小博士告訴你,哮喘這種疾病其實(shí)并不可怕,只要治療得當,并不會(huì )影響日常的工作和生活。

  下面大家和小博士一起通過(guò)幾段英文簡(jiǎn)單了解一下哮喘這種疾病吧。

  Asthma
 
  Asthmaisachronic(long-term)lungdiseasethatinflamesandnarrowstheairways.Asthmacausesrecurringperiodsofwheezing(awhistlingsoundwhenyoubreathe),chesttightness,shortnessofbreath,andcoughing.Thecoughingoftenoccursatnightorearlyinthemorning.
 
  哮喘是一種慢性(長(cháng)期的)肺部疾病,使氣道發(fā)炎變窄。哮喘會(huì )導致反復的喘息(呼吸時(shí)吹口哨音)、胸悶、氣短和咳嗽。咳嗽經(jīng)常發(fā)生在夜晚或清晨。
 
  Tounderstandasthma,ithelpstoknowhowtheairwayswork.Theairwaysaretubesthatcarryairintoandoutofyourlungs.Peoplewhohaveasthmahaveinflamedairways.Theinflammationmakestheairwaysswollenandverysensitive.Theairwaystendtoreactstronglytocertaininhaledsubstances.
 
  為了理解哮喘,我們需要了解呼吸道的原理。氣道是將空氣輸送到肺部的管道。患有哮喘的人會(huì )使呼吸道發(fā)炎。炎癥使呼吸道腫脹,非常敏感。呼吸道會(huì )對某些吸入物質(zhì)產(chǎn)生強烈的反應。
 
  Whentheairwaysreact,themusclesaroundthemtighten.Thisnarrowstheairways,causinglessairtoflowintothelungs.Theswellingalsocanworsen,makingtheairwaysevennarrower.Cellsintheairwaysmightmakemoremucusthanusual.Mucusisasticky,thickliquidthatcanfurthernarrowtheairways.
 
  當氣道反應時(shí),周?chē)募∪鈺?huì )收緊。這使得氣道變窄,導致進(jìn)入肺部的空氣變少。腫脹也會(huì )惡化,使呼吸道變得更狹窄。呼吸道中的細胞可能比平時(shí)產(chǎn)生更多的粘液。粘液是一種黏稠的稠液體,可以進(jìn)一步縮窄呼吸道。
 
  Thischainreactioncanresultinasthmasymptoms.Symptomscanhappeneachtimetheairwaysareinflamed.
 
  這種連鎖反應會(huì )導致哮喘癥狀。當呼吸道發(fā)炎時(shí),癥狀就會(huì )出現。
 
  對于哮喘患者來(lái)說(shuō),在專(zhuān)業(yè)醫師指導下規范用藥,對于控制病情非常重要。目前哮喘的診治規范主要依據GINA(GlobalINitiativeforAsthma)。除了規范治療,生活中也應該格外注意一些。
 
  1.遠離過(guò)敏原Awayfromallergens
 
  過(guò)敏是哮喘主要的發(fā)病原因。因此應該注意在生活中避免接觸過(guò)敏原。通常每個(gè)患者的過(guò)敏原不盡相同,而目前的醫學(xué)檢測手段可以查出十多種吸入性過(guò)敏原及十多種食物性過(guò)敏原。當然,還有很多過(guò)敏原目前無(wú)法檢測,建議哮喘患者在生活中要加倍留心,每次發(fā)作后應回憶是否接觸了易過(guò)敏的物質(zhì),可以撰寫(xiě)過(guò)敏日記,記錄下疑似過(guò)敏原,并注意下次避免接觸。
 
  2.合理運動(dòng)Reasonablesports
 
  運動(dòng)是誘發(fā)哮喘發(fā)作的非過(guò)敏性因素之一,但不等于哮喘患者不能運動(dòng)。恰當的運動(dòng)對增強患者的體質(zhì),提高他們的免疫力是有幫助的。所以對哮喘患者來(lái)說(shuō),急性發(fā)作期應暫停運動(dòng),緩解期可適當運動(dòng),注意不要劇烈運動(dòng),游泳是一種比較適合哮喘患者的運動(dòng)方式。
 
  3.放松心態(tài)Relaxedstateofmind
 
  情緒緊張也可誘發(fā)哮喘,生活中,一部分哮喘患者由于病情反復發(fā)作、控制不好而情緒不佳,整天擔心哮喘發(fā)作。其實(shí)這種緊張的情緒反而可能誘發(fā)哮喘。哮喘患者平時(shí)應當保持良好的心態(tài),學(xué)會(huì )調整控制自己的心理狀態(tài),避免各種不良因素對心理狀態(tài)的影響。
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