哮喘的癥狀及預防措施支氣管哮喘如何治療

2017-09-20 來源：廈門翼康科技,西安順康標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：很多人擔心運動后會引發(fā)哮喘，便停止了一切活動，這種想法是錯誤的，哮喘患者運動前先咨詢一下醫(yī)生，可適當的進行散步和深呼吸鍛煉。

　　哮喘的癥狀及預防措施

　　哮喘

　　哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發(fā)生，此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而逆轉。

　　哮喘的癥狀

　　發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出現發(fā)紺等，有時咳嗽可為唯一的癥狀（咳嗽變異型哮喘）。

　　有的青少年病人則以運動時出現胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現（運動性哮喘）。

　　哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作，經數小時至數天，用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數小時后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。

　　如何預防哮喘

　　1飲食

　　哮喘患者應吃清淡、營養(yǎng)的軟食，不能吃辛辣、過甜、過咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品，但食用海產品補鈣時，應注意防過敏。哮喘患者還要多飲水，有利于粘稠痰液的排除。

　　2戒煙

　　吸煙是引起哮喘的重要因素之一，吸煙會刺激呼吸道引發(fā)病情發(fā)作，所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習慣。也要避免吸入二手煙。

　　3室內環(huán)境

　　室內空氣應保持清潔與流通，因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因，哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關，因細菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高，所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。

　　4適當運動

　　很多人擔心運動后會引發(fā)哮喘，便停止了一切活動，這種想法是錯誤的，哮喘患者運動前先咨詢一下醫(yī)生，可適當的進行散步和深呼吸鍛煉。外出時要注意防寒保暖，避免進入環(huán)境不好的公共場所。

　　5預防外感促發(fā)

　　哮喘患者應找到哪些物質會刺激自己的呼吸道，盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素，如引起過敏的常見食物，如魚蟹、蛋類、牛奶等，其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等，患者亦應盡量避免接觸。

　　6生活規(guī)律

　　哮喘患者應保持勞逸結合，避免過渡勞累，保持良好的心態(tài)。

　　支氣管哮喘如何才能更好的得到恢復

　　在日常生活中，要注意自身調理，避免導致更多影響，同時也要注意其中的癥狀，那么，支氣管哮喘如何才能更快恢復?

　　支氣管哮喘的出現還會造成患者呼吸困難，很嚴重的影響到身體健康，平時我們一定要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，也要注意自身調理，避免導致更多影響，同時也要注意其中的癥狀，那么，支氣管哮喘如何才能更快恢復?

　　第一、熟悉疾病癥狀

　　喉部干癢、胸部脹悶、呼吸不暢、干咳等都是支氣管哮喘的發(fā)病前兆和癥狀表現，如有上述癥狀發(fā)生，要立即到醫(yī)院接受治療，減輕自身痛苦。

　　第二、與醫(yī)生溝通交流

　　與醫(yī)生進行充分的溝通交流，說明自身生活習慣，請醫(yī)生幫助尋找過敏原因，也是支氣管哮喘的自我治療方法，在急性發(fā)作期患者還要減少會客。

　　第三、嘗試自我安撫

　　哮喘發(fā)作時患者往往會表現的煩燥不安，這時患者要進行自我安慰，避免緊張情緒的出現，可以伏在桌上休息減少疲勞感。

　　第四、改善生活習慣

　　支氣管哮喘的自我治療還要求患者改善生活習慣，清淡飲食，不吃魚蝦等海鮮，不接觸過敏物質接觸，注意室內空氣流通，也不種植花卉，以免誘發(fā)哮喘。

　　如何用刮痧治療支氣管哮喘?

　　(1)選穴

　　大椎、定喘、肺俞、天突、膻中、中府及前胸、尺澤、曲池及上肢內側、列缺。

　　(2)定位

　　大椎：后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。定喘：在背部經外穴，位于第七頸椎棘突下，旁開O.5寸。肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。天突：位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。膻中：位于胸部，當前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點。尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。曲池：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。列缺：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

　　(3)刮拭順序

　　先刮頸部大椎，背部定喘、肺俞，然后刮天突、中府、膻中及前胸，再刮上肢內側，重刮尺澤、曲池，最后重刮列缺。

　　(4)刮拭方法

　　瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部肺俞穴至定喘穴，用刮板角部由上至下刮拭。刮拭胸部正中線，天突穴以角點刮30次。從中府穴向下刮至膻中穴，用刮板角部自上而下刮拭。然后由內向外橫式刮法，每一個肋間隙刮30次左右，中府、膻中穴加強。雙上肢內側肺經、心包經、心經，由上而下刮30次左右，不一定出痧。重刮尺澤至列缺，由上而下刮30次左右，以出痧為度，最后重刮曲池。

　　我們需要注意一些常見的治療措施，有效地改善自己的不良生活習慣，平時大家需要注意合理的進行保健，一定要注意自己的生活事項，而且在日常生活當中，也要注意調理方法，及時的跟醫(yī)生進行溝通，而且改變不良的生活習慣，這樣有助于控制疾病。