哮喘的癥狀及預防措施支氣管哮喘如何治療

2017-09-20 來(lái)源：廈門(mén)翼康科技,西安順康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人擔心運動(dòng)后會(huì )引發(fā)哮喘，便停止了一切活動(dòng)，這種想法是錯誤的，哮喘患者運動(dòng)前先咨詢(xún)一下醫生，可適當的進(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。

　　哮喘的癥狀及預防措施

　　哮喘

　　哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發(fā)生，此類(lèi)癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過(guò)治療而逆轉。

　　哮喘的癥狀

　　發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出現發(fā)紺等，有時(shí)咳嗽可為唯一的癥狀（咳嗽變異型哮喘）。

　　有的青少年病人則以運動(dòng)時(shí)出現胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現（運動(dòng)性哮喘）。

　　哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作，經(jīng)數小時(shí)至數天，用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。

　　如何預防哮喘

　　1飲食

　　哮喘患者應吃清淡、營(yíng)養的軟食，不能吃辛辣、過(guò)甜、過(guò)咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品，但食用海產(chǎn)品補鈣時(shí)，應注意防過(guò)敏。哮喘患者還要多飲水，有利于粘稠痰液的排除。

　　2戒煙

　　吸煙是引起哮喘的重要因素之一，吸煙會(huì )刺激呼吸道引發(fā)病情發(fā)作，所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習慣。也要避免吸入二手煙。

　　3室內環(huán)境

　　室內空氣應保持清潔與流通，因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因，哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關(guān)，因細菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高，所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。

　　4適當運動(dòng)

　　很多人擔心運動(dòng)后會(huì )引發(fā)哮喘，便停止了一切活動(dòng)，這種想法是錯誤的，哮喘患者運動(dòng)前先咨詢(xún)一下醫生，可適當的進(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。外出時(shí)要注意防寒保暖，避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場(chǎng)所。

　　5預防外感促發(fā)

　　哮喘患者應找到哪些物質(zhì)會(huì )刺激自己的呼吸道，盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素，如引起過(guò)敏的常見(jiàn)食物，如魚(yú)蟹、蛋類(lèi)、牛奶等，其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等，患者亦應盡量避免接觸。

　　6生活規律

　　哮喘患者應保持勞逸結合，避免過(guò)渡勞累，保持良好的心態(tài)。

　　支氣管哮喘如何才能更好的得到恢復

　　在日常生活中，要注意自身調理，避免導致更多影響，同時(shí)也要注意其中的癥狀，那么，支氣管哮喘如何才能更快恢復?

　　支氣管哮喘的出現還會(huì )造成患者呼吸困難，很?chē)乐氐挠绊懙缴眢w健康，平時(shí)我們一定要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，也要注意自身調理，避免導致更多影響，同時(shí)也要注意其中的癥狀，那么，支氣管哮喘如何才能更快恢復?

　　第一、熟悉疾病癥狀

　　喉部干癢、胸部脹悶、呼吸不暢、干咳等都是支氣管哮喘的發(fā)病前兆和癥狀表現，如有上述癥狀發(fā)生，要立即到醫院接受治療，減輕自身痛苦。

　　第二、與醫生溝通交流

　　與醫生進(jìn)行充分的溝通交流，說(shuō)明自身生活習慣，請醫生幫助尋找過(guò)敏原因，也是支氣管哮喘的自我治療方法，在急性發(fā)作期患者還要減少會(huì )客。

　　第三、嘗試自我安撫

　　哮喘發(fā)作時(shí)患者往往會(huì )表現的煩燥不安，這時(shí)患者要進(jìn)行自我安慰，避免緊張情緒的出現，可以伏在桌上休息減少疲勞感。

　　第四、改善生活習慣

　　支氣管哮喘的自我治療還要求患者改善生活習慣，清淡飲食，不吃魚(yú)蝦等海鮮，不接觸過(guò)敏物質(zhì)接觸，注意室內空氣流通，也不種植花卉，以免誘發(fā)哮喘。

　　如何用刮痧治療支氣管哮喘?

　　(1)選穴

　　大椎、定喘、肺俞、天突、膻中、中府及前胸、尺澤、曲池及上肢內側、列缺。

　　(2)定位

　　大椎：后正中線(xiàn)上，第七頸椎棘突下凹陷中。定喘：在背部經(jīng)外穴，位于第七頸椎棘突下，旁開(kāi)O.5寸。肺俞：第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。天突：位于頸部，當前正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央。膻中：位于胸部，當前正中線(xiàn)上，平第四肋問(wèn)，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。曲池：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。列缺：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長(cháng)展肌腱之間。

　　(3)刮拭順序

　　先刮頸部大椎，背部定喘、肺俞，然后刮天突、中府、膻中及前胸，再刮上肢內側，重刮尺澤、曲池，最后重刮列缺。

　　(4)刮拭方法

　　瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部肺俞穴至定喘穴，用刮板角部由上至下刮拭。刮拭胸部正中線(xiàn)，天突穴以角點(diǎn)刮30次。從中府穴向下刮至膻中穴，用刮板角部自上而下刮拭。然后由內向外橫式刮法，每一個(gè)肋間隙刮30次左右，中府、膻中穴加強。雙上肢內側肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)，由上而下刮30次左右，不一定出痧。重刮尺澤至列缺，由上而下刮30次左右，以出痧為度，最后重刮曲池。

　　我們需要注意一些常見(jiàn)的治療措施，有效地改善自己的不良生活習慣，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，一定要注意自己的生活事項，而且在日常生活當中，也要注意調理方法，及時(shí)的跟醫生進(jìn)行溝通，而且改變不良的生活習慣，這樣有助于控制疾病。