預防哮喘疾病！該從何下手！

2017-08-30 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候不能吹空調，喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息，喝一些溫開(kāi)水，待汗液退去、情緒穩定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

　　哮喘疾病！該從何下手！猛戳就對了！

　　現如今立秋已過(guò)，但是白天的溫度依舊很高，早上、晚上相對來(lái)說(shuō)比較涼快，溫度的變化，使得生活中哮喘疾病頻繁出現，嚴重影響了患者的正常生活，那么，對于患者來(lái)說(shuō)，怎樣才能避免疾病的出現呢，下面專(zhuān)家為我們大家詳細講解一下哮喘疾病的預防方法都有哪些。

　　怎樣預防哮喘疾病的發(fā)作

　　1、加強體育鍛煉：游泳是一項不錯的夏季運動(dòng)項目，即可以強身健體，也可以讓您倍感清涼舒爽，另外，晨起可以多做一些哮喘保健體操，對于增強體質(zhì)、減少哮喘發(fā)作都是十分有益的。

　　2、少食冷飲：滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候不能吹空調，喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息，喝一些溫開(kāi)水，待汗液退去、情緒穩定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

　　3、正確使用空調：夏季溫度較高時(shí)，空調也不是完全不能使用，只是要調整到一個(gè)合適的溫度，另外，使用空調前，要對空調濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。如何把握合適的溫度，原則就是室內外溫度差應該低于5℃，如果身上有汗的時(shí)候也不要馬上進(jìn)入空調房，要先將汗液擦干凈，同時(shí)也要注意，不要正對著(zhù)空調的出風(fēng)口。使用空調的房間要每日徹底清掃，定時(shí)開(kāi)窗換氣。