哮喘疾病預(yù)防小知識！神了！吃了這三種竟然哮喘呼吸疾病減輕了！

2017-08-19 來源：哮喘疾病常識,吉林哮喘醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘患者應(yīng)吃清淡、營養(yǎng)的飲食，不能吃辛辣、過甜、過咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食物。

　　哮喘疾病預(yù)防小知識！非常實用必須保存！

　　哮喘目前是生活中常見的慢性呼吸道疾病，而且現(xiàn)如今哮喘疾病的發(fā)病率還在持續(xù)的上升，很多患者對哮喘這種疾病的知識不了解，導(dǎo)致不能夠及時的治療，以及正確的預(yù)防，下面專家為我們大家詳細(xì)講解一下哮喘疾病應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防。

　　如何預(yù)防哮喘疾病

　　1.飲食：哮喘患者應(yīng)吃清淡、營養(yǎng)的飲食，不能吃辛辣、過甜、過咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食物，但在食用海產(chǎn)品補鈣時，應(yīng)注意防過敏。哮喘患者還要多飲水，有利于粘稠痰液的排出。

　　2.戒煙：吸煙是引起哮喘的重要因素之一，吸煙會刺激呼吸道引起病情發(fā)作，所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣。同時，也要避免吸入二手煙！

　　3.室內(nèi)環(huán)境：室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通，因為空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因，哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)，因為細(xì)菌和病毒感染后可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應(yīng)性增高，所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。

　　神了！吃了這三種竟然哮喘呼吸疾病減輕了！

　　在我們生活中哮喘患者處處可見，這種呼吸疾病對人的危害是很大的，所以一旦發(fā)現(xiàn)了呼吸疾病的最初源頭，就要積極去醫(yī)院治療檢查，在對哮喘進(jìn)行治療的時候是有很多的事項需要我們注意的，而且飲食也需要注意一下，下面我們就對此作出詳細(xì)的介紹。

　　三項遠(yuǎn)離哮喘疾病

　　1、花生花生既可作干鮮果品食用，又可榨油，還可作為藥用。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥花生還有降壓、止血和降低膽固醇的作用。取花生仁、冰糖、霜桑葉各15克，同煮至花生爛熟，去桑葉食之，可治哮喘。

　　2、核桃性味甘溫，有補腎強腰膝、斂肺定喘及潤腸通便的作用。取核桃肉1000克，搗爛，與蜂蜜1000克和勻，用瓶裝好。每次食1匙，每日2次，開水送服，可治虛證哮喘。

　　3、梨有“百果之宗”的美譽。一般以雪梨作藥用。梨性寒味甘，有潤肺、消痰、降火、清心的功用，取生梨1個洗凈，連皮切碎，加冰糖燉服，或加川貝10克同燉，可治哮喘、咳嗽。

　　溫馨提示：專家提醒患者在平時多加鍛煉，可以增強體質(zhì)，也不要做一些劇烈活動，隨時保持一顆好心情，以免誘發(fā)哮喘。另外如果是過敏性的哮喘，則應(yīng)遠(yuǎn)離和避免接觸過敏原，這樣才能有效控制哮喘的發(fā)生。