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有哪些原因引起了哮喘呢 如何預(yù)防咳嗽變異性哮喘的發(fā)生

摘要：適當(dāng)鍛煉：步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。

　　哮喘帶來了相當(dāng)多的不便，會給患者朋友帶來困擾，而且危害到了他們的健康，所以說各位朋友需要正確的了解哮喘的知識，而且要將引發(fā)哮喘出現(xiàn)的原因了解透徹才行，究竟會有哪些因素誘發(fā)了哮喘的出現(xiàn)呢，下面為大家介紹一下吧。

　　哮喘的病因

　　1、精神因素：病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使哮喘發(fā)作，一般認(rèn)為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。

　　2、運動：約有70%～80%的哮喘患者在劇烈運動后誘發(fā)哮喘，稱為運動誘發(fā)性哮喘，或稱運動性哮喘。典型的病例是在運動6～10分鐘，停止運動后1～10分鐘內(nèi)支氣管痙攣最明顯，許多患者在30～60分鐘內(nèi)自行恢復(fù)。運動后約有1小時的不應(yīng)期，在此期間40%～50%的患者再進(jìn)行運動則不發(fā)生支氣管痙攣。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

　　有些病人運動后雖無典型的哮喘表現(xiàn)，但運動前后的肺功能測定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣。本病多見于青少年。如果預(yù)先給予色甘酸鈉、酮替芬或氨茶堿等，則可減輕或防止發(fā)作。有關(guān)研究認(rèn)為，劇烈運動后因過度通氣，致使氣道粘膜的水分和熱量丟失，呼吸道上皮暫時出現(xiàn)克分子濃度過高，導(dǎo)致支氣管平滑肌收縮。

　　3、感染：哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在哮喘患者中，可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)哮喘。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表現(xiàn)哮喘癥狀者也甚多。由于寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的哮喘，在農(nóng)村仍可見到。

　　哮喘的癥狀

　　喘息：絕大部分哮喘患者有典型的反復(fù)發(fā)作性喘息，伴有廣泛而高調(diào)的喘鳴音，癥狀往往在數(shù)分鐘內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)天，而后自行緩解或經(jīng)藥物治療后緩解，部分患者緩解數(shù)小時后可再次發(fā)作，偶有危重的急性發(fā)作期患者死亡。但重度發(fā)作時也可能是致命的。哮喘發(fā)作有明顯的季節(jié)性，春秋季高發(fā)，有夜間或凌晨發(fā)作或加重的特點。

　　咳嗽：咳嗽經(jīng)常是哮喘患者最主要的體驗，也是就診原因之一。咳嗽本身是一種防御機制，有利于機體清除氣道異物和分泌物。哮喘咳嗽為刺激性干咳，或咳白色泡沫痰。哮喘占兒童咳嗽病因的首位，占成年人咳嗽病因的第二位，占老年人咳嗽病因的第三位。

　　胸悶：患者常感覺有壓迫感，窒息感，呼吸困難。哮喘發(fā)作時，患者常感覺吸入的空氣充足，就是呼不出去，因此不自主的撅起嘴，呈“魚口樣呼吸”。胸悶可以與喘息同時出現(xiàn)，也可以單獨存在。其他，哮喘發(fā)作是一個典型的由炎癥細(xì)胞及介質(zhì)介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)過程，因此，患者常常同時伴發(fā)身體其他系統(tǒng)的變態(tài)反應(yīng)性疾病，常見的有過敏性鼻炎、皮膚濕疹等。

　　我們看了上述的內(nèi)容之后，特別清楚的認(rèn)識了哮喘的發(fā)病因素是什么了，哮喘較為嚴(yán)重，會困擾到較多的患者朋友，因此會給他們帶來相當(dāng)多的痛苦，我們需要認(rèn)真了解哮喘的知識，要將引起此病出現(xiàn)的因素認(rèn)識透徹才可以。

　　如何預(yù)防咳嗽變異性哮喘的發(fā)生

　　1、適當(dāng)鍛煉：步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。

　　2、防止感冒：在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣服，避免受風(fēng)寒，淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊，較好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

　　3、練習(xí)有效地咳嗽、咯痰：有效咳嗽的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏氣，然后用力進(jìn)行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出。

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