哮喘的典型癥狀哮喘患者應怎么自我保健

2017-04-16 來(lái)源：呼吸管家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘發(fā)作時(shí)，患者最先要做的就是放松心情，因為心情穩定了，患者全身肌肉也會(huì )隨之松弛下來(lái)，呼吸也漸漸趨于平穩，患者就會(huì )感到輕松、舒服。

　　經(jīng)過(guò)數秒鐘至數分鐘的先兆癥狀后，病人即開(kāi)始出現發(fā)作期癥狀，主要有下列表現：

　　（1）呼吸困難

　　緊隨先兆癥狀后，出現胸悶，胸部緊迫甚至窒息感，感覺(jué)古巴胸部仿佛為重石所壓迫，約10-15分鐘后發(fā)生呼吸困難，并帶有尖音調的哮鳴音。病人被迫坐起，不能平臥躺下，頭向前傾，雙肩聳起。兩手撐膝，用力喘氣，發(fā)作可持續幾十分鐘到數小時(shí)，然后可自選緩解或經(jīng)治療后逐漸平息下來(lái)。

　　（2）咳嗽、咯痰

　　先兆期常因支氣管粘膜過(guò)敏而引起咳嗽，先為干咳無(wú)痰，程度不等。至發(fā)作期時(shí)咳嗽往往減輕，轉以喘息為主。特發(fā)作即將結束時(shí)，支氣管痙攣及粘膜水腫減輕，大量分泌物得以排出，此時(shí)咳嗽及咯痰癥狀再次加咯出膿性粘痰。也有少數病人喃息癥狀并不突出，而以咳嗽為唯一表現，容易被誤認為是慢性支氣管炎。

　　（3）胸痛

　　若哮喘發(fā)作較重、時(shí)間持續較久者可有胸痛，可能與呼吸肌過(guò)度疲勞有關(guān)。當合并氣胸時(shí)，可突然出現嚴重的胸痛。

　　（4）其他

　　部分患者，尤其是發(fā)作較重的兒童及青年患者，哮喘發(fā)作時(shí)可出現嘔吐，甚至大、小便失禁。嚴重哮喘持續發(fā)作時(shí)，可能有頭痛、頭昏、焦虛、神志模糊、嗜睡、昏迷等神經(jīng)、精神癥狀。若合并感染時(shí)可有發(fā)熱。發(fā)作過(guò)后多有疲乏、無(wú)力等全身癥狀。

　　哮喘患者應怎么自我保健，腹式呼吸有助于改善哮喘的病情嗎?下面就來(lái)看看99健康網(wǎng)為你介紹治療哮喘的方法，希望可以幫助到你。

　　病人的數量往往要遠遠多于醫生的數量，所以醫生不可能專(zhuān)職照顧某一病人，直到病人徹底康復。鑒于這一事實(shí)的存在，病人要懂得怎樣照顧自己，比如哮喘患者應怎樣自我保健，這樣才能及早康復，回到正常的生活中去。

　　第一、放松心情

　　哮喘發(fā)作時(shí)，患者最先要做的就是放松心情，因為心情穩定了，患者全身肌肉也會(huì )隨之松弛下來(lái)，呼吸也漸漸趨于平穩，患者就會(huì )感到輕松、舒服。

　　第二、隨時(shí)飲水

　　哮喘患者應怎樣自我保健?水是生命之源，患者病發(fā)時(shí)會(huì )大量出汗，而缺水會(huì )使氣道內分泌物變得稠粘，呼吸道受阻，加重缺氧癥狀。因此患者要養成隨時(shí)飲水的習慣，盡量多飲水。

　　第三、腹式呼吸

　　患者呼吸時(shí)，最好是腹式呼吸，這樣可調動(dòng)中下肺部肺泡，加強呼吸深度，改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

　　第四、堅持鍛煉

　　堅持散步或慢跑鍛煉，可以改善和增強患者肺部呼吸功能，使肺泡進(jìn)行足夠的活動(dòng)，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開(kāi)率，從而增加肺活量。

　　如果患者了解這幾點(diǎn)，并落實(shí)在行動(dòng)上，哮喘患者應怎樣自我保健將不再是困惑他們的難題，自己也可以照顧好自己，直到康復。

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