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哮喘寶寶知道嗎?空腹吃這個(gè)等于吃“砒霜”!

2017-04-10 來(lái)源:呼吸時(shí)間  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原來(lái)空腹吃東西危害這么大,哮喘病人們千萬(wàn)要記住了,一定要正確飲食,此外,還應做好保暖,避免感冒,以免誘發(fā)病情。若是不幸病情發(fā)作,患者們應及時(shí)治療。

   當你餓的時(shí)候,你總喜歡隨手拿些零食水果來(lái)飽腹,殊不知吃錯東西,最傷腸胃傷健康,哮喘病人也一定當心,飲食不健康,對病情也十分不利!

  當你空腹的時(shí)候,千萬(wàn)不能吃下面的這些食物來(lái)填肚子,哪怕再餓也不能。
 
  -1.西紅柿-
 
  含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應,使胃內壓力增強,造成胃擴張和胃痛,或形成胃結石!人體在空腹時(shí)應該進(jìn)食一些容易消化、營(yíng)養豐富的流質(zhì)食物,而西紅柿屬單—營(yíng)養,只含有維生素、纖維素和水分等,空腹食用不僅不能滿(mǎn)足機體生理需求,更妨礙胃的吸收。
 
  -2.柿子-
 
  含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石!形成“柿石”,容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。
 
  -3.香蕉-
 
  香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產(chǎn)生抑制作用。空腹吃香蕉會(huì )使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。
 
  -4.山楂-
 
  經(jīng)常有人收山楂開(kāi)胃,其實(shí)不然!山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì )使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿(mǎn)、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì )增強饑餓感并加重原有的胃痛。
 
  -5.菠蘿-
 
  內含的蛋白分解酵素相當強,空腹吃會(huì )傷胃,其營(yíng)養成分,最好在吃完飯后食用,才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水,吃太多嘴唇及舌頭會(huì )發(fā)澀,過(guò)食會(huì )讓胃酸過(guò)多也會(huì )讓人覺(jué)得惡心。
 
  -6.大蒜-
 
  大蒜含有強烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜會(huì )對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛,影響胃腸消化功能。
 
  -7.牛奶-
 
  牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營(yíng)養滋補作用。最好的飲用方式是與含面粉的食品同食,如面包、餅干類(lèi)。或餐后兩小時(shí)再喝,睡前喝也是可以的,既有滋補保健、促進(jìn)消化作用,又起到排氣通便作用。
 
  -8.豆漿-
 
  空腹喝豆漿,沒(méi)有進(jìn)食其它食物,豆漿就會(huì )轉化為能量。豆漿蛋白質(zhì)含量豐富,空腹喝豆漿時(shí),它只能代替淀粉作為能量被消耗掉,而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收,不僅達不到補充營(yíng)養的作用,更會(huì )增加胃腸的負擔。
 
  提示:原來(lái)空腹吃東西危害這么大,哮喘病人們千萬(wàn)要記住了,一定要正確飲食,此外,還應做好保暖,避免感冒,以免誘發(fā)病情。若是不幸病情發(fā)作,患者們應及時(shí)治療。
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