哮喘病人的生活注意事項有哪些？哮喘病人日常護(hù)理，需要隨時增添衣服；少吃鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等食物；臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通；應(yīng)注意運動和耐寒鍛煉。

　　哮喘病人過冬天，四個注意記心間：

　　一要注意選衣穿，柔軟寬松質(zhì)純棉；

　　二要注意選飲食，宜忌補避細(xì)細(xì)選；

　　三要注意居室凈，徹底避開過敏源；

　　四要注意常活動，增強免疫好御寒。

　　一、衣：隨時增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽下曬，以殺滅蟲螨等致敏病菌。

　　二、食：一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘，哮喘患者應(yīng)避免食用。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等；而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效，對防止哮喘發(fā)作有一定作用。另外，患者還可根據(jù)自己的體質(zhì)類型，適當(dāng)選擇些補品，這對提高機體免疫功能、增強呼吸道防御能力很有幫助。藥類包括金水寶、靈芝草、胎盤、蛤蚧、玉屏風(fēng)液、養(yǎng)肺膏等均可選食。哮喘發(fā)作時，應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　三、住：哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住，至少應(yīng)開門窗流通一周，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃，避免能引起過敏的螨蟲孳生。枕頭被褥勤日曬，盡量不用布制沙發(fā)和地毯。不養(yǎng)鳥，不養(yǎng)狗，不養(yǎng)花，確保哮喘不復(fù)發(fā)。

　　四、行：患者應(yīng)注意運動和耐寒鍛煉，若身體許可，還可堅持用冷水擦身，持之以恒，可以增強免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，登高遠(yuǎn)眺、游覽名山大川，也能愉悅心情，放松精神，舒張氣管，對預(yù)防哮喘發(fā)作有積極作用。

　　具體的護(hù)理事項到底有什么?

　　1、老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃顏色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A，所以說對哮喘起到一定的抵制作用。切忌大魚大肉，應(yīng)以清淡，易消化為宜。此外，適當(dāng)?shù)囟喑孕┠填悺⒌邦悺⑹萑狻⒍節(jié){、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。

　　2、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)，并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。

　　3、注意室內(nèi)空氣流通與保暖。避免與過敏物質(zhì)接觸，禁放花卉和毛毯，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。房間保持適宜的溫濕度。老年哮喘患者居住的房間室溫應(yīng)相對穩(wěn)定，冬季應(yīng)該有取暖設(shè)施。用煤爐取暖時切忌把室溫搞得時高時低，使患者受涼感冒，加重病情。

　　4、心理護(hù)理對年老哮喘患者應(yīng)加強心理護(hù)理，幫助其克服緊張、煩躁不安等情緒。通過語言或非語言溝通、心理疏導(dǎo)，使病人避免緊張，保持情緒穩(wěn)定。

　　5、老年人的機體免疫功能較低。病菌及細(xì)菌就會乘虛而入，引起呼吸道感染，從而加重哮喘癥狀，因此老年人要特別注意機體免疫功能的保持與提高。老年哮喘患者可以適當(dāng)增加營養(yǎng)、加強鍛煉、必要時可以注射干擾素，全方面提高免疫功能和抵抗力。