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哮喘病人冬季的衣食住行,圍觀吧

2017-03-13 來(lái)源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在冬季,哮喘患者的臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,至少應(yīng)開門窗流通一周,以防患者接觸導(dǎo)致過(guò)敏。

  哮喘是一種慢性呼吸道疾病,據(jù)初步估計(jì),目前世界上約有3億多人患有哮喘,國(guó)內(nèi)患者在2000萬(wàn)人以上,其發(fā)病率、死亡率正呈不斷上升趨勢(shì)。對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō),冬天無(wú)疑是黑色的季節(jié),寒冷的天氣加重哮喘的發(fā)作,而且冬季經(jīng)常感冒更是加重哮喘的發(fā)病,那么在冬季哮喘病人應(yīng)當(dāng)注意些什么呢?下面就讓小編來(lái)為您介紹哮喘病人冬季的衣食住行吧。

  1

  衣

  clothing

  哮喘患者在冬季,尤需注意氣候變化,隨時(shí)增添衣服,以防風(fēng)寒發(fā)病。在衣料的選擇上,羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料,易引起過(guò)敏、尊麻疹、哮喘等過(guò)敏性疾病的發(fā)作,故哮喘病人的內(nèi)衣應(yīng)以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過(guò)緊。另外,哮喘患者的衣褲要經(jīng)常在太陽(yáng)下晾曬,以殺滅蟲螨等致敏病菌。

  2

  食

  food

  哮喘患者在冬季應(yīng)多吃含鎂的食物,如水果、蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等。鎂離子是300多種酶的輔酶,對(duì)機(jī)體的多個(gè)組織器官功能穩(wěn)定具有重要作用。攝入富含鎂的飲食可改善肺功能,降低氣道高反應(yīng)性,緩解哮喘發(fā)作。同時(shí),要吃些溫?zé)帷⑶宓?、松軟的食物,可少食多餐,避免?duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。

  3

  住

  housing

  在冬季,哮喘患者的臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,至少應(yīng)開門窗流通一周,以防患者接觸導(dǎo)致過(guò)敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。此外,冬季氣候寒冷干燥,容易門窗緊閉,造成室內(nèi)空氣污濁,出現(xiàn)細(xì)菌或病毒感染。應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

  4行

  moving

  哮喘患者吸入冷空氣后容易使氣道受到刺激,氣道反應(yīng)性增強(qiáng),產(chǎn)生通氣功能障礙,導(dǎo)致哮喘易發(fā)作或癥狀加重。因此天冷時(shí),應(yīng)盡量待在室內(nèi),如果非得外出,則在出門前,先將嘴巴及鼻子保護(hù)好。此外,哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開花草集中區(qū)域,遠(yuǎn)離煙草煙霧,不論主動(dòng)或被動(dòng)吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

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