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支氣管哮喘健康處方之二---適量運動

2017-03-05 來源:呼吸管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動前10~15分鐘吸入支氣管擴張劑如萬托林、喘康速等,可有效預(yù)防運動相關(guān)性哮喘的發(fā)作。如果運動誘發(fā)了哮喘,應(yīng)立即吸入支氣管擴張劑。

  哮喘患者可以參加運動。正確運用預(yù)防措施可避免運動相關(guān)性哮喘發(fā)作。

  哮喘患者可選擇的運動形式很多。其中,游泳是最好的運動,其次是短跑。長跑因為需要持續(xù)的耐力,對肺功能及體力的要求較高,故哮喘患者不推薦長跑??扇绻粫斡居窒矚g長跑且能耐受,也可以堅持長跑。但最好在運動前采取適當(dāng)措施預(yù)防哮喘發(fā)作。要記住,哮喘患者唯一應(yīng)小心從事的運動是潛水。因為潛水時,肺部要承受較大的壓力。

  運動前10~15分鐘吸入支氣管擴張劑如萬托林、喘康速等,可有效預(yù)防運動相關(guān)性哮喘的發(fā)作。如果運動誘發(fā)了哮喘,應(yīng)立即吸入支氣管擴張劑。

  也不是發(fā)生了哮喘就必須立即停止運動,如果情況允許可觀察一段時間。如果運動前已吸入支氣管擴張劑,運動中出現(xiàn)胸悶、氣喘等癥狀時可重復(fù)使用,如用藥后癥狀仍無緩解則需停止運動。

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