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哮喘疾病加重,竟與不懂飲食有關(guān)

2017-03-04 來源:醫(yī)學(xué)界兒科頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘病人最好在飯前喝一碗湯,能起到潤滑口腔和食道的作用。更可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁,增強飽腹感,從而抑制攝食中樞,降低人的食欲,減少熱量吸入。

<p>  患了哮喘疾病不光給患者的家庭帶來沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān),更給患者的正常生活和學(xué)習(xí)帶來嚴(yán)重影響,那么,哮喘病人吃什么食物可以緩解哮喘疾病呢?接下來請專家給大家詳細(xì)介紹一下。</p> <p><strong>  1、肉類煲湯不宜晚餐時喝</strong></p> <p>  對于哮喘病人來說,晚餐最好是比較清淡,肉類煲湯較油,熱量高,不適合晚上食用。</p> <p><strong>  2、喝湯的溫度不宜太滾燙</strong></p> <p>  大家可能不清楚人的口腔和食道還有胃黏膜最高只能忍受60℃的溫度,超過這個溫度會導(dǎo)致黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變。所以哮喘,喝湯不宜燙,稍等片刻較為好。</p> <p><strong>  3、煲湯時間不宜超過2h</strong></p> <p>  很多人有個誤區(qū),認(rèn)為湯煲得越久越有營養(yǎng),其實這種想法是錯誤的。長時間加熱會破壞煲類菜肴中的維生素,蛋白質(zhì)亦會變性。加熱1~1.5h,即可獲得比較理想的營養(yǎng)價值。魚湯時間要更短,湯白即可。</p> <p><strong>  4、飯前喝湯會苗條又健康</strong></p> <p>  哮喘病人最好在飯前喝一碗湯,能起到潤滑口腔和食道的作用。更可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁,增強飽腹感,從而抑制攝食中樞,降低人的食欲,減少熱量吸入。</p> <p>  溫馨提示:哮喘患者在日常生活中一定要養(yǎng)成好的飲食和生活習(xí)慣,注意保持衛(wèi)生的潔凈,同時還要保持愉悅的心情積極配合治療。</p>

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