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哮喘頻發(fā) 倒春寒難熬 預(yù)防哮喘有妙招

2017-02-15 來(lái)源:廣東省中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中,要防止哮喘患者過(guò)度疲勞,保證充足的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,多曬曬太陽(yáng),提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力,減少哮喘發(fā)病的機(jī)會(huì)。平時(shí)要適時(shí)增減衣被,防止患者感冒。

  嚴(yán)防“春寒”冷空氣

  立春后,天氣并不能立刻轉(zhuǎn)暖,會(huì)有一段時(shí)間的“倒春寒”,對(duì)于因體質(zhì)虛寒,導(dǎo)致肺、脾、腎三臟受損虛弱的哮喘患者而言,春寒的冷空氣是難以抵御的“寒邪”。

  另一方面,患者在吸入冷空氣后還容易使氣道受到刺激,引發(fā)支氣管痙攣,產(chǎn)生通氣功能障礙,從而發(fā)生哮喘。因此,哮喘患者應(yīng)對(duì)“倒春寒”引起高度重視,注意保暖,盡量避免冷空氣的侵襲!

  春季預(yù)防過(guò)敏性哮喘有妙招

  1

  過(guò)敏因素致哮喘

  常見(jiàn)的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等,有些食物如魚(yú)、蝦、蟹等也是重要的致敏源。盡量避免與致敏物質(zhì)接觸,這是預(yù)防哮喘的有效措施。

  2

  微生物滋生致哮喘復(fù)發(fā)

  沙發(fā)、地毯和空調(diào)中的灰塵,往往寄生著看不見(jiàn)的螨蟲(chóng)、霉菌等微生物,春季的氣溫、濕度很適合它們生長(zhǎng)繁殖,而這些微生物也可誘發(fā)或重哮喘。

  哮喘患者的居室內(nèi)要保持溫暖、干燥,室內(nèi)注意通風(fēng)透光,被褥要勤洗、勤曬,減少塵螨及霉菌滋生。

  3

  增強(qiáng)體質(zhì)

  在日常生活中,要防止哮喘患者過(guò)度疲勞,保證充足的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,多曬曬太陽(yáng),提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力,減少哮喘發(fā)病的機(jī)會(huì)。平時(shí)要適時(shí)增減衣被,防止患者感冒。

  4

  注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  讓患者多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物,如瘦肉豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

  溫馨提醒

  現(xiàn)在是哮喘反復(fù)高發(fā)的時(shí)期,不少哮喘患者會(huì)出現(xiàn)憋悶、胸悶氣短、氣喘、呼吸不暢等癥狀,陰冷、潮濕的“春寒”令人十分難熬。此時(shí)應(yīng)引起高度重視,如有異樣,及時(shí)就醫(yī)治療,以免延誤病情導(dǎo)致猝死危及生命。

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