哮喘是一種慢性呼吸道疾病，而抵抗力差的老年人容易患有此病，目前尚沒有可以根治的辦法，只有通過正規(guī)合理的用藥來長(zhǎng)期控制，預(yù)防也是非常有必要的，下面專家來具體介紹一下有哪些預(yù)防措施。

　　老年人哮喘的預(yù)防措施

　　1、在飲食方面，冬季哮喘老人要注意避免吃一些會(huì)引起過敏、誘發(fā)哮喘的食物，禁煙酒。為了防止哮喘發(fā)作，日常要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以讓患者多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果。

　　2、避免接觸過敏原，如果患者對(duì)室內(nèi)塵?；蝌^敏，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。如果對(duì)小動(dòng)物過敏就不要在室內(nèi)養(yǎng)小貓小狗。

　　3、有些老年人上了年紀(jì)后總是會(huì)說自己動(dòng)不了了，就天天的坐在家里也不運(yùn)動(dòng)。這樣反而對(duì)身體沒有好處，老年人應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng)才好，但運(yùn)動(dòng)要適量，注意保暖，這樣就可以幫助血液的循環(huán)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)作。

　　【溫馨提示】

　　老年性哮喘最常見的先兆癥狀為胸悶、咳嗽、過敏性鼻炎或傷風(fēng)感冒等，若出現(xiàn)這樣的情況要及時(shí)進(jìn)行治療，不可拖延，患者平時(shí)還要保持心情平和，避免情緒大起大落，對(duì)治療有耐心和信心，才能更好更快的遠(yuǎn)離疾病。