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【健康資訊】如何預(yù)防老年性哮喘?

2016-12-14 來源:廣東省中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:給予免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝感染所需的營養(yǎng)。在飲食清淡、易消化、可口的基礎(chǔ)上,增加食品種類的多樣性,尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。但食用高蛋白前,最好做一下過敏原檢測。

  一、講究飲食營養(yǎng)

  給予免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝感染所需的營養(yǎng)。在飲食清淡、易消化、可口的基礎(chǔ)上,增加食品種類的多樣性,尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。但食用高蛋白前,最好做一下過敏原檢測。

  二、參加適宜運(yùn)動

  增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫防御功能。老年患者的運(yùn)動宜在氣候溫暖的條件下進(jìn)行,每周3~5次,每次30分鐘左右,以輕體力運(yùn)動為主,避免強(qiáng)度大,競爭激烈的運(yùn)動方式。只要堅(jiān)持不懈及有規(guī)律的運(yùn)勸,就會促進(jìn)機(jī)體免疫力提高及保持。

  三、要遵醫(yī)囑用藥

  哮喘患者在接受正規(guī)的治療后,要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,而且注重緩解期的治療和用藥,使病情得到更好的控制。

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