哮喘病的防治措施

2015-10-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當你開(kāi)門(mén)出去時(shí)，冷風(fēng)迎面襲來(lái)，對你的病體有百害而無(wú)一利，因此天冷時(shí)，應盡量待在室內，如果非得外出，則在出門(mén)前，先將嘴巴及鼻子保護好。冷空氣可能引發(fā)哮喘病，但當你用圍巾或口罩蓋住嘴鼻部分，你吸入的則是溫暖的空氣。

　　避免冷空氣

　　當你開(kāi)門(mén)出去時(shí)，冷風(fēng)迎面襲來(lái)，對你的病體有百害而無(wú)一利，因此天冷時(shí)，應盡量待在室內，如果非得外出，則在出門(mén)前，先將嘴巴及鼻子保護好。冷空氣可能引發(fā)哮喘病，但當你用圍巾或口罩蓋住嘴鼻部分，你吸入的則是溫暖的空氣。

　　避開(kāi)過(guò)敏源

　　如果哮喘是由過(guò)敏引起的，則應去醫院作銘疫治療，免疫治療可以幫助你的免疫系統建立防御能力，減少甚至消滅過(guò)敏反應。同時(shí)，平時(shí)應盡量避免暴露在過(guò)敏源下面。盡量避免或減少接觸花粉、灰塵、塵蝸、動(dòng)物的毛發(fā)；要常清洗寢具、地毯、家具；安裝空氣濾凈器；使用有HEPA濾器的吸塵器；居家環(huán)境多多種植綠色植物，因為綠色植物是非常有效的空氣濾凈器。

　　減少由運動(dòng)引起的哮喘病

　　如果晨間慢跑時(shí)，你的哮喘病發(fā)作，或當你勞動(dòng)身體時(shí)，突然發(fā)現自己氣喘如牛，那么你可能患有運動(dòng)引起的哮喘病，運動(dòng)前15分鐘服用藥物，有助于運動(dòng)順利完成。

　　避開(kāi)煙霧彌漫的室內

　　哮喘病患者不應該抽煙，而近來(lái)一項加拿大的研究指出，哮喘病患者周?chē)娜艘膊辉摮闊煟绕湓诙尽斘輧乳T(mén)窗關(guān)上時(shí)。如果有人在屋內抽煙，將使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。

　　睡前服用制酸劑

　　吃太飽睡覺(jué)也可能引發(fā)哮喘病。哮喘可能由胃液逆流而造成，即胃酸反流進(jìn)食道。當你躺平時(shí)，胃里的一些食物可能跑進(jìn)呼吸道。睡前可以先將床頭及枕頭墊高，以預防胃液逆流，并服用制酸劑，以降低胃酸。

　　慎用空調

　　空調也可能對哮喘病有益，但得小心使用，以免將外面的空氣帶入室內。使用車(chē)內空調時(shí)，勿設定送風(fēng)并冷卻空氣的按鈕上，應設定在循環(huán)或最強冷之處，以免引進(jìn)花粉。

　　遠離廚房

　　研究發(fā)現，并不是吃下有害的食物才發(fā)病，光是聞到不適合你的食物的氣味就有可能引發(fā)你的哮喘。

　　使用不含阿司匹林的止痛劑

　　對某些哮喘病人，阿司匹林可能引起致命性的后果。如果你有鼻竇炎、鼻息肉或哮喘病。不應使用任何非類(lèi)固醇消炎劑，例如阿司匹林或ibuprofen，因為這些藥可能使病情加重或甚至致命。這種對阿司匹林的反應可能突然產(chǎn)生，所以最好是避開(kāi)所有含阿司匹林的產(chǎn)品。同時(shí)，也不宜長(cháng)期服用強的松或地塞米松類(lèi)激素藥，因可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

　　緊急時(shí)可用咖啡代替

　　當你在野外活動(dòng)，忽然感到哮喘病快發(fā)作，而身邊又恰好忘了帶吸入劑，這時(shí)候該怎么辦？喝幾杯濃咖啡，對哮喘病有效。哮喘病人服用含咖啡因（約兩杯咖啡所含的量）的藥物，可以呼吸得較順暢，并改善病況。咖啡因與最常用的氣喘病藥物--茶葉堿（theophylline）幾乎相同的物質(zhì)，你的身體無(wú)法分辨其差別。然而，咖啡因不能當作平時(shí)藥物的代替品。只有在緊急時(shí)，當身邊沒(méi)有藥物可用，兩杯濃咖啡或一些巧克力可以暫時(shí)取代藥物。

　　運動(dòng)時(shí)不要張嘴

　　激烈運動(dòng)時(shí)，當你張開(kāi)嘴巴喘氣，會(huì )使喉嚨變干變冷，由此很可能引發(fā)哮喘病，應該閉上嘴巴，用鼻子呼吸。

　　如果開(kāi)始你跑得很快，可很快就后繼乏力。因此運動(dòng)時(shí)需要調整自己的步伐，充分地曖身，然后徐徐地出發(fā)。

　　游泳可以驅除哮喘病

　　游泳是哮喘病的理想運動(dòng)。由于處于高濕度的環(huán)境，不會(huì )口干舌燥。其他一些不需要持續進(jìn)行的運動(dòng)，例如棒球、網(wǎng)球及高爾夫球，對哮喘病患者都很適合。

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平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的

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益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。

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丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

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