老年性哮喘如何飲食預(yù)防

2014-11-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老年性哮喘如何通過飲食預(yù)防呢?老年人由于自身免疫能力的降低，身體健康極易受到一些疾病的影響，老年性哮喘是老年人比較常見的一種哮喘疾病，現(xiàn)在隨著老年人人口的增加，受到老年性哮喘危害的人也是在逐漸的增加。

　　如何游俠的預(yù)防老年性哮喘疾病是很多人比較關(guān)心的問題。到底如何預(yù)防老年性哮喘發(fā)生呢?

　　老年性哮喘的預(yù)防措施其實涉及的方面比較多，其中與我們生活最為密切的便是飲食了，下面針對從飲食中預(yù)防老年性哮喘的知識簡單進(jìn)行一定的介紹。

　　1、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多，哮喘預(yù)防如肝、蛋黃、奶油、黃油等，但是哮喘患者不能吃肥膩的東西，哮喘病人不能多吃，有的人認(rèn)為只要是對身體有益的食物我們都可以用來補身體，其實這個說法是錯誤的。一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

　　2、老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A，所以說對哮喘起到一定的抵制作用。

　　3、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。此外，大豆及其制品對哮喘病人也是有益的比如：豆?jié){、豆腐等。

　　4、藥粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等，做到在補充營養(yǎng)的同時還能治療疾病，所以是兩全齊美的方法，能收到益肺潤燥、滋補強(qiáng)身的效果。

　　5、老年性哮喘者還要嚴(yán)禁食用刺激性食品，比如說：辣椒，過咸和過甜的東西，因為過甜過咸對哮喘病人也不宜，會使病情加重。

　　上述中針對老年性哮喘的預(yù)防從飲食上進(jìn)行了一定的介紹，希望能幫助大家了解老年性哮喘預(yù)防措施的相關(guān)知識有所幫助。老年人在生活中多加注意飲食，不僅有助于提升自身的身體免疫能力，對疾病的預(yù)防也有很好的制約作用，希望大家對此引起重視。

（實習(xí)編輯：李倩）

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