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健康筆記 | 哪些因素會引起Ⅱ型糖尿病?

摘要:Ⅱ型糖尿病是一種遺傳因素加環(huán)境因素引發(fā)的疾病,常見的環(huán)境因素有肥胖、不合理膳食和熱量攝入以及體力活動不足等。

 ?、蛐吞悄虿∈且环N遺傳因素加環(huán)境因素引發(fā)的疾病,常見的環(huán)境因素有肥胖、不合理膳食和熱量攝入以及體力活動不足等。

  1肥胖

  在Ⅱ型糖尿病中,肥胖被認為是重要的環(huán)境因素。具有Ⅱ型糖尿病遺傳易感性的個體中,肥胖有使Ⅱ型糖尿病呈現(xiàn)的作用。肥胖、體力活動不足是Ⅱ型糖尿病的重要危險因素,肥胖和超重是發(fā)展中國家糖尿病患病率急劇上升的主要原因。肥胖可分為中心性肥胖和全身性肥胖,所謂大腹便便的腹部肥胖就是中心性肥胖。中心性肥胖是導致糖尿病的一個重要因素。

  2不合理飲食及熱量攝入

  高脂肪膳食與肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相關,富含纖維、植物蛋白的膳食有預防糖尿病的作用,食糖并不增加糖尿病的患病率。脂肪攝入過多是Ⅱ型糖尿病的重要環(huán)境因素之一。食物中不同類型的脂肪酸會對胰島素抵抗產(chǎn)生不同的影響。飲食中合理減少脂肪食物的攝入有助于預防糖尿病。

  3體力活動不足

  體力勞動和運動可改善胰島素敏感性。運動可使胰島素與其受體的結(jié)合增加,從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性,而且適當?shù)倪\動還有利于減輕體重,改善脂質(zhì)代謝。

  4胰島素抵抗

  胰島素抵抗(IR)和胰島素B細胞分泌缺陷是Ⅱ型糖尿病發(fā)病機制的兩個主要環(huán)節(jié)。胰島素抵抗是Ⅱ型糖尿病的特征之一,在出現(xiàn)臨床高血糖前就已經(jīng)存在。

  以上四種因素便是導致Ⅱ型糖尿病的致病因素,如果您在控糖、減肥的道路上有疑惑,歡迎關注留言,平度市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科專家團隊將為您傾心解答。

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