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為什么血糖高、降不下來(lái)?{糖尿病知識}

2017-10-07 來(lái)源: 糖尿病家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多糖友血糖總是控制不好,起起伏伏不理想,有的糖友突然出現高血糖。對于關(guān)注血糖的糖友們不免有些郁悶。
  很多糖友血糖總是控制不好,起起伏伏不理想,有的糖友突然出現高血糖。對于關(guān)注血糖的糖友們不免有些郁悶。不過(guò)只是郁悶著(zhù)急時(shí)解決不了問(wèn)題的。我們要做的是即使找出出現高血糖的原因,原因解除了,因果鏈也就打破了。高血糖的問(wèn)題自然土崩瓦解。
 
  空腹高的原因和對策
 
  原因1:蘇木杰現象
 
  監測夜間(尤其是凌晨)血糖,確定在夜間的時(shí)候低血糖頻繁發(fā)作,之后引起第二天早上空腹血糖反跳性增高,這就是蘇木杰現象。
 
  應對措施:對于有“蘇木杰反應”的糖尿病患者來(lái)說(shuō),應減少作用于晚餐前的口服降糖藥物或胰島素劑量,增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐,可以防止前半夜的低血糖。
 
  原因2:藥物持續時(shí)間過(guò)短或致藥物用量不足
 
  監測夜間血糖的高低程度,在徹底排除掉夜里有低血糖發(fā)生的概率之后,可以適當的服用中效或長(cháng)效的口服降糖藥物,如格列美脲達美康緩釋片及二甲雙胍緩釋片等,這些藥物均在晚餐前口服;又或是選擇中效或長(cháng)效胰島素,如諾和靈N、甘精胰島素等,這些藥物藥在晚上睡覺(jué)之前在皮下注射,需要根據血糖監測結果適當調整藥物劑量,使血糖的到滿(mǎn)意的控制。
 
  晚餐加餐量過(guò)大
 
  一日三餐是所有人的飲食規律,加餐量要適可而止,大量加餐等于慢性自殺。尤其要注意的是加餐時(shí)間,這一點(diǎn)非常重要,糖尿病患者應該選擇愛(ài)低血糖之前進(jìn)行加餐,一般晚上10點(diǎn)前為最佳時(shí)間;若等到低血糖發(fā)生之后再加餐,回導致飲食過(guò)量,對于血糖的控制是不利的。
 
  夜間睡眠質(zhì)量過(guò)差
 
  這類(lèi)型的糖友需要時(shí)刻保持情緒的穩定,情緒要得到放松,避免因為過(guò)度焦慮導致血糖上升和不穩。
 
  餐后血糖高的原因和對策
 
  進(jìn)食量過(guò)大或所食食物的血糖生成指數高
 
  糖尿病治療的基礎是飲食控制,飲食問(wèn)題可以直接反應到血糖的高低上。所以糖友應該學(xué)會(huì )科學(xué)合理的飲食,這樣才能使血糖的到更好的控制。
 
  藥物用法有誤
 
  如藥量不足或用法不對,關(guān)于藥物用法請務(wù)必咨詢(xún)主治醫生,在其指導和幫助下放心使用。
 
  用餐后缺少運動(dòng)
 
  運動(dòng)是糖尿病治療非常重要的方法之一。運動(dòng)可以消耗身體部分熱量,幫助降低餐后血糖。運動(dòng)一般在餐后1小時(shí)開(kāi)始,選擇快走、慢跑等有氧運動(dòng)
 
  空腹和餐后都高
 
  相比于單獨發(fā)生空腹高或者餐后高的情況,而兩者都高的情況是最為常見(jiàn)的。
 
  因為空腹血糖和餐后血糖都是互相影響,相互作用,空腹血糖反映出來(lái)的基礎是人體的基礎血糖含量,而餐后血糖是此基礎之上的再進(jìn)一步的提升。對于餐前、餐后血糖均高的情況,除調整飲食、適度運動(dòng)外,在用藥上應該采取“長(cháng)短結合”或是“聯(lián)合用藥”的方法。長(cháng)效藥物的作用主要是為了控制空腹血糖,而短效藥物主要是為了控制餐后血糖。
 
  此外,還應該引起重視的是對于那些感染嚴重高熱、手術(shù)創(chuàng )傷等情況也是誘發(fā)血糖顯著(zhù)升高的根源,所以要對此及時(shí)有效的處理。
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