一位糖友的心路歷程

2017-09-05 來(lái)源：糖尿病天地標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：家住北京西城區(qū)的王文英阿姨今年78歲了，是一位患病41年的2型糖尿病患者，說(shuō)起她的患病史，王阿姨先是沉思了一下，然后開始向我們講述她的故事。

　　家住北京西城區(qū)的王文英阿姨今年78歲了，是一位患病41年的2型糖尿病患者，說(shuō)起她的患病史，王阿姨先是沉思了一下，然后開始向我們講述她的故事。原來(lái)王阿姨具有家族遺傳史，父母都是因?yàn)樘悄虿〔l(fā)癥去世的，她在38歲時(shí)發(fā)現(xiàn)自己也有糖尿病，而自己的5個(gè)兄弟姐妹隨后也相繼查出患有糖尿病，說(shuō)到這時(shí)，王阿姨不由的嘆息了一聲。

　　發(fā)現(xiàn)糖尿病初期

　　王阿姨在38歲那年發(fā)現(xiàn)有糖尿病，當(dāng)是她怎么也不敢相信自己這么年輕，身體也很好，怎么就生病了呢，而且是一種根本無(wú)法治愈的疾病。她當(dāng)時(shí)完全否認(rèn)，不承認(rèn)自己生病了。直到有一天她在單位因?yàn)榈脱菚灥苟朐簱尵龋乓庾R(shí)到疾病能隨時(shí)給她帶來(lái)生命危險(xiǎn)，終于接受了自己生病的事實(shí)，并且開始接受治療。

　　在患病初期，王阿姨感覺人生一下子跌到了谷底。當(dāng)時(shí)正值事業(yè)高峰，工作上很受領(lǐng)導(dǎo)的器重，她擔(dān)心自己會(huì)因?yàn)樘悄虿《绊懝ぷ?；?dāng)時(shí)她的兩個(gè)孩子還小，都需要大人照顧，她害怕的就是如果自己哪一天突然離開人世，孩子才幾歲大誰(shuí)來(lái)照顧啊。王阿姨說(shuō)到這些，聲音有些哽咽，話語(yǔ)稍微停頓了一下，繼續(xù)說(shuō)，不記得自己當(dāng)時(shí)哭過(guò)多少次了，每次都是偷偷哭，怕被別人看到?？梢娡醢⒁淌且粋€(gè)多么堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　提到患病初期，王阿姨說(shuō)，當(dāng)時(shí)治病需要花錢，為了省錢，每天走路去單位，好在單位離家不太遠(yuǎn)，走路半個(gè)小時(shí)就到了。但是中午還要回家一趟給孩子們做飯，所以一到中午就緊趕慢跑地往家走，每天從家到單位要來(lái)來(lái)回回好幾趟，當(dāng)時(shí)覺得自己特別辛苦。

　　患糖尿病20年

　　1992年王阿姨退休了，這時(shí)孩子們已經(jīng)長(zhǎng)大了，不再需要她事無(wú)巨細(xì)的照顧。她也有了自己的時(shí)間，就把大量的時(shí)間都用在糖尿病的學(xué)習(xí)上。她開始研究有關(guān)糖尿病的書籍，她說(shuō)自己接觸的第一本書是關(guān)于糖尿病飲食的，書中介紹了很多有助于降血糖的食物。但當(dāng)時(shí)有點(diǎn)以偏概全，知道雞蛋和花生對(duì)人體有好處，于是就天天吃，結(jié)果時(shí)間久了，最后檢查發(fā)現(xiàn)血壓、血脂都高。王阿姨從錯(cuò)誤的飲食經(jīng)驗(yàn)中領(lǐng)悟到，糖尿病患者的飲食要多樣化，不能太單一。她也認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血糖的重要性，只要有時(shí)間就活動(dòng)，絕不在家里閑著。

　　王阿姨笑呵呵的接著說(shuō)，這段時(shí)期她的轉(zhuǎn)變很大，可謂是“苦臉變笑臉”。以前總是為這個(gè)病發(fā)愁，記得當(dāng)初確診后她還特意跑到王府井書店買了本關(guān)于糖尿病的書，書中說(shuō)的都是糖尿病的各種危害，看著看著就被嚇哭了。現(xiàn)在王阿姨知道，糖尿病是生活方式病，只要飲食控制得好，多運(yùn)動(dòng)，再配合必要的藥物，血糖也可以在自己的控制之中。

　　如今患糖尿病40余年

　　如今的王阿姨看起來(lái)容光煥發(fā)、神采奕奕，現(xiàn)在她通過(guò)學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，每餐飲食搭配都很合理，每天還堅(jiān)持飯后散步，體重由剛患病時(shí)的140多斤降到了現(xiàn)在的100斤左右。說(shuō)到體重，王阿姨說(shuō)起初跟大家說(shuō)自己有糖尿病，大家都不相信，還開玩笑的說(shuō)，你這么胖，還能吃能喝的，怎么會(huì)有病呢！王阿姨說(shuō)，這就是大家的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，在老一輩人眼中，能吃能喝就是福，其實(shí)呢，肥胖可以引起很多疾病。

　　王阿姨如今回憶起以前，覺得很幸運(yùn)的是，當(dāng)初為了省錢每天走路去單位，如今一想，幸好當(dāng)初還能每天走路，增加了運(yùn)動(dòng)量，幫助控制血糖，現(xiàn)在想想當(dāng)年吃的苦也是值得了！

　　現(xiàn)在王阿姨還組織了舞蹈隊(duì)，平時(shí)經(jīng)常和大家一起跳舞，共同交流糖尿病防治的經(jīng)驗(yàn)，她興奮地說(shuō)，好多人現(xiàn)在胰島素用的少了，降糖藥也吃的少了！王阿姨說(shuō)，現(xiàn)在她的血糖、血壓、血脂都控制的不錯(cuò)，也沒有什么嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　王阿姨患病40余年，問(wèn)到現(xiàn)在怎么看待這種疾病，王阿姨面露笑意，說(shuō)糖尿病雖然讓我經(jīng)歷了很多其他人沒有經(jīng)歷過(guò)的痛苦，但是現(xiàn)在想想，它對(duì)自己還是有一些幫助的。以前我是個(gè)內(nèi)向不愛說(shuō)話的人，每天只知道悶頭工作，人看起來(lái)也沒有什么精神，后來(lái)結(jié)交的糖友多了，感覺我們之間總有說(shuō)不完的話，漸漸的性格變得開朗，喜歡說(shuō)笑，現(xiàn)在整個(gè)人都看起來(lái)精神抖擻，更加自信了！這是糖尿病給我?guī)?lái)的改變。

　　王阿姨接著說(shuō)，糖尿病給我?guī)?lái)的最大改變就是讓我擁有了良好的生活方式。年輕的時(shí)候飲食不注意，也愛吃，所以體重都達(dá)到了140斤?，F(xiàn)在飲食習(xí)慣很好，注重營(yíng)養(yǎng)搭配；也愛運(yùn)動(dòng)了，經(jīng)常和大家一起跳舞，運(yùn)動(dòng)可以幫助降血糖；當(dāng)然糖尿病也讓我懂得做人要心胸開闊，遇事不計(jì)較。

　　這就是王阿姨與糖尿病的故事，相信每位糖友看后都會(huì)有感觸，每位糖友尤其是年輕時(shí)就得病的人都會(huì)有像王阿姨這樣的思想斗爭(zhēng)，對(duì)疾病很抗拒，但是時(shí)間久了，接受了生病的事實(shí)，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要配合醫(yī)生積極接受治療，積極學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，糖尿病也沒有什么大不了的，而且它會(huì)讓您遠(yuǎn)離其他一些生活方式病，更健康，更長(zhǎng)壽！