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月經來得早糖尿病的風險高

摘要:英國劍橋大學醫(yī)學院的流行病學家進行的一項新研究表明:月經初潮早的女孩,成年后患上2型糖尿病的風險增加。

  月經來潮是女性特有的一種生理現(xiàn)象。你可知道,我們可以通過月經的情況來看你的身體是否健康。有一項新研究表明:月經初潮早的女孩,成年后患上2型糖尿病的風險增加。這是真的嗎?月經初潮跟糖尿病有必然的關系嗎?下面我們一起來了解。

  英國劍橋大學醫(yī)學院的流行病學家進行的一項新研究表明:月經初潮早的女孩,成年后患上2型糖尿病的風險增加。

  研究人員通過對1.5萬多名英國女性的醫(yī)療記錄進行分析后發(fā)現(xiàn):與13歲開始來月經的女孩相比,那些在8~11歲來月經的女孩成年后患上2型糖尿病的可能性會高出70%。

  研究人員指出,此次研究表明,提早進入青春期會增加女性今后患上代謝類疾病的風險。此前曾有研究顯示,青春期來得早的女孩更容易患上肥胖癥、心臟病和某些癌癥。研究人員分析,體重超重(體質指數(shù)過高)是一個重要原因。脂肪組織能產生激素,對內分泌系統(tǒng)起到一定的干擾作用。因此,父母要從小給孩子灌輸健康的飲食理念,幫他們培養(yǎng)體育鍛煉的好習慣。

  預防糖尿病控制好體重最重要

  糖尿病專家解釋,糖尿病發(fā)病危險可隨著體重的增長而增加,同樣,控制體重可以預防糖尿病。減肥有利于2型糖尿病恢復,是因為2型糖尿病的發(fā)病機制主要是胰島素抵抗。

  原因有兩個方面,一方面肥胖者脂肪細胞多,脂肪細胞對胰島素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂異常,游離脂肪酸增多,易形成胰島素抵抗。北京德勝門中醫(yī)院糖尿病專家介紹說,體重變化是病情變化的晴雨表。糖尿病的根本發(fā)病原因是代謝異常,而代謝直接影響著人的胖瘦。

  強化生活方式干預可預防糖尿病發(fā)生

  多國學者都已研究證實,強化生活方式干預可預防糖尿病發(fā)生。例如,美國有研究顯示,每天吸煙>20支者與不吸煙者相比,糖尿病發(fā)病風險升高70%;英國學者也發(fā)現(xiàn),吸煙男性糖尿病發(fā)病風險較不吸煙者高74%。專家指出多數(shù)2型糖尿病患者在全面且深入地了解糖尿病常識后,都會注意調整自身生活方式,飲食和運動有利于減輕體重,不但可改善高血糖、脂代謝紊亂、高血壓狀態(tài)和增加胰島素敏感性,還可減少降糖藥的用量。

  而通過良好的飲食控制、規(guī)律的運動和戒煙限酒就能很好地使血糖多年都維持在較穩(wěn)定的水平,且未發(fā)生并發(fā)癥;相反,那些不注重改變不良生活方式的患者,許多很早就發(fā)生了并發(fā)癥,且癥狀嚴重。

  總之,糖尿病需終生治療,其療效很大程度上取決于患者的主動性,要改變不良的生活習慣,患者須有很強的毅力。同時,全科醫(yī)生應為患者制定個體化的飲食和運動方案,并定期的督促和提醒患者。長期堅持良好的生活方式必須醫(yī)患雙方共同參與和努力。

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