最全的精油療法教程

2014-10-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有著(zhù)甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對于身體組織的生長(cháng)與修復有良好的功效。

　　精油對護膚以及身體保養都是非常有好處的，這點(diǎn)大家都知道。但一般人對于各類(lèi)精油的作用就一頭霧水了，下面為大家講解40種精油的作用，讓你對癥下藥，最大限度發(fā)揮精油的作用。

　　1.佛手柑精油bergamot

　　提取自果皮。改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發(fā)炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲(chóng)、驅跳蚤、對膽結石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經(jīng)緊張、沮喪。有光敏作用，使用后避免長(cháng)時(shí)間暴露在日光下

　　2.迷迭香精油rosemary

　　提取自花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經(jīng)痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經(jīng)活力。孕婦禁用；高血壓、癲癇癥患者禁用

　　3.薰衣草精油lavender

　　提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進(jìn)細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅蟲(chóng)、清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能、止嘔吐、改善生理問(wèn)題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠孕婦和低血壓者禁用

　　4.羅勒精油basil

　　提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺；治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽，消化異常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，對月經(jīng)方面很管用；使感覺(jué)敏銳、精神集中、抗沮喪。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。

　　5.丁香精油clove

　　提取自花。治療傷口感染、瘡及潰瘍等；改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化、催情；強化記憶、振奮、抗沮喪。孕婦禁用

　　茶樹(shù)精油的作用

　　6.香茅精油citronella

　　提取自葉子。軟化皮膚；可驅蟲(chóng)，幫助寵物除寄生蟲(chóng)、跳蚤、平衡心臟及神經(jīng)系統。百里香thyme提取自花朵、葉子。防脫發(fā)、改善傷口、瘡、濕疹；潤肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風(fēng)濕、白帶；強化神經(jīng)、活化腦細胞、助記憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用

　　7.甜橙精油orange

　　提取自果皮。甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著(zhù)甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對于身體組織的生長(cháng)與修復有良好的功效。能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會(huì )引起光敏感，使用后肌膚勿直接曬太陽(yáng)

　　8.肉桂精油cinnamon

　　提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實(shí)、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關(guān)節風(fēng)濕痛癥狀，孕婦禁用。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）