皮膚知識：老年皮膚瘙癢預防須知

2014-10-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：醫生介紹說(shuō)，老年皮膚瘙癢患病病因復雜，預防此病，要從生活細節做起，預防皮膚瘙癢，在生活中應注意一下幾個(gè)方面

　　如何預防老年皮膚瘙癢癥？皮膚瘙癢癥常見(jiàn)于老年人，而且它容易反復發(fā)作，所以給老年人的晚年生活帶來(lái)了很大的煩惱，如何預防老年皮膚瘙癢呢？老年人要做好相應的預防措施，正確洗澡，穿衣宜寬松，飲食避免辛辣刺激性食物。

　　醫生介紹說(shuō)，老年皮膚瘙癢患病病因復雜，預防此病，要從生活細節做起，預防皮膚瘙癢，在生活中應注意一下幾個(gè)方面：

　　1、治療基礎病：

　　有糖尿病、腎病、肝病等基礎疾病的老年人要積極的治療。

　　2、正確洗澡：

　　老年人洗澡次數不宜過(guò)多，一般每周一次為宜。水溫不宜過(guò)高，一般以35-37攝氏度為宜，不要用熱水燙澡。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以15-20分鐘為好。洗澡時(shí)不宜用堿性較大的肥皂，因為這種肥皂去脂效力太大，會(huì )增加皮膚干燥度，故應用中性肥皂或者干脆不用肥皂，就用清水沖洗。

　　3、使用護膚品：

　　老年人油脂分泌少，皮膚干燥，故需要經(jīng)常擦些護膚用品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后應當馬上在身體各部位涂上護膚膏，并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。這樣做有助于將潤膚成分滲入到表皮層，更好的“鎖住”水分。在那些易發(fā)生干裂的身體部位（如四肢伸側，腰部等），最好使用鎖水力較強的護膚品，如尿素霜、凡士林等，它們可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

　　4、穿衣宜寬松：

　　老年人最好穿寬松的純棉衣物，不要穿太緊的衣物。貼身衣物要講究。內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

　　5、注意飲食：

　　多吃一些新鮮的蔬菜、水果，平時(shí)吃飯不偏食、不挑食，飲食清淡，營(yíng)養均衡，少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物，煙酒、濃茶、海鮮等也要盡量避免。另外，要定時(shí)定量喝水，以緩解皮膚干燥，預防老年皮膚瘙癢癥的發(fā)生。

　　6、切勿抓撓：

　　瘙癢時(shí)，盡量不要抓撓，實(shí)在瘙癢難忍時(shí)，可以輕輕按壓周?chē)つw，待癢感有所緩解，立即就醫，在醫生的指導下正確止癢。平時(shí)注意涂抹滋潤保濕產(chǎn)品，避免皮膚過(guò)于干燥而瘙癢加劇。

　　7、生活要規律：

　　皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒暢時(shí)往往會(huì )加重。故老年人必須注意生活規律，按時(shí)睡覺(jué)，不要過(guò)度勞累，保持大便通暢。

　　溫馨提醒：一旦出現以上癥狀，一定要及時(shí)到醫院就診檢查，確認病因后對癥治療，避免出現更嚴重的后果。治療時(shí)要到正規的醫院，避免因治療不當而引起更多的疾病。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）