牛皮癬秋季保健需注意什么？

2014-09-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：立秋過(guò)后，氣候逐漸變涼，早晚的溫差又大，此時(shí)牛皮癬患者若不注意，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。

　　秋冬季節是牛皮癬患者病情容易復發(fā)和容易加重的的季節，尤其是在冬季，防治牛皮癬我們從秋季就開(kāi)始入手，防患于未然。

　　1、秋季牛皮癬保健防感冒

　　立秋過(guò)后，氣候逐漸變涼，早晚的溫差又大，此時(shí)牛皮癬患者若不注意，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因著(zhù)涼而使免疫力下降，無(wú)力抵御外邪，則會(huì )出現肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等，這些都是誘發(fā)牛皮癬的主要因素。

　　2、秋季牛皮癬保健防腸胃病

　　民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續生食大量瓜類(lèi)水果容易引發(fā)胃腸道疾患。夏令大量食瓜雖不致于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后牛皮癬患者再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，立秋之后應慎食瓜類(lèi)水果，脾胃虛寒的牛皮癬患者尤應禁忌。

　　3、秋季牛皮癬保健防濫補

　　根據中醫“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰”的原則，現在已進(jìn)入秋季進(jìn)補的季節。但牛皮癬患者進(jìn)補不可亂補，應注意不要無(wú)病進(jìn)補和虛實(shí)不分濫補。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。虛病有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、氣血虛之分，牛皮癬患者只有對癥服藥才能補益身體，否則適得其反;還要注意進(jìn)補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。牛皮癬患者食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些事物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。

　　4、秋季牛皮癬保健防肥胖

　　到了秋天，天氣轉涼，牛皮癬患者的味覺(jué)增強，食欲大振，飲食會(huì )不知不覺(jué)地過(guò)量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，汗液減少。在秋季，牛皮癬患者稍不小心，體重就會(huì )增加，這對于本身就肥胖的人來(lái)說(shuō)更是一種威脅。所以，肥胖者秋季更應注意減肥。

　　5、秋季牛皮癬保健防傷害

　　牛皮癬患者秋令時(shí)節堅持鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強牛皮癬患者各組織器官的免疫功能和身體對外部寒冷刺激的抵御能力。

(實(shí)習編輯：陳校基)