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男士擺脫痘痘困擾控油是關(guān)鍵

2014-09-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于愛(ài)長(cháng)青春痘的男士,首先要清楚青春痘的成因。情緒不暢、作息紊亂、睡眠不足、飲食不全等都會(huì )導致體內虛火淤積,內分泌失調,日積月累下來(lái),造成皮膚代謝活力下降,毒素和油脂無(wú)法順暢排出體外,而引發(fā)痘痘,同時(shí)也易導致毛孔粗大等肌膚問(wèn)題。

   由于男性荷爾蒙是影響皮膚分泌油脂的的重要原因之一,所以相對于女士來(lái)說(shuō),男士更容易患青春痘。因男性荷爾蒙能使臉上油脂增多,所以基本男士的皮膚普遍都呈油性,尤其20歲左右的男士表現最明顯,而痘痘形成的一個(gè)主要原因就是油脂無(wú)法正常排泄阻塞毛孔,因此男士要擺脫痘痘困擾首要的就是要控油。

 
  對于愛(ài)長(cháng)青春痘的男士,首先要清楚青春痘的成因。情緒不暢、作息紊亂、睡眠不足、飲食不全等都會(huì )導致體內虛火淤積,內分泌失調,日積月累下來(lái),造成皮膚代謝活力下降,毒素和油脂無(wú)法順暢排出體外,而引發(fā)痘痘,同時(shí)也易導致毛孔粗大等肌膚問(wèn)題。
 
  所以男士祛痘要有的放矢,對于年輕的男孩,荷爾蒙激素水平較高,但身體機能恢復較快,可以使用一些控油和保濕兼具的護膚品,保證肌膚毛孔清爽的前提下,多多補水,達到均衡的水油狀態(tài),滋潤而不油膩。而對于成年男士來(lái)說(shuō),應該多多注意調整作息時(shí)間,多運動(dòng),不抽煙少喝酒等,養成良好的生活習慣,在用些控油的男士護膚品即可。
 
  下面男士護膚網(wǎng)總結的幾點(diǎn)建議,為了自己能早日擺脫痘痘,一定要努力做到哦:
 
  1、每天喝清水超過(guò)6杯,尤其是清早起床后喝一杯清水可以很好的清理腸胃。
 
  2、堅持每天都上廁所,這是排毒最直接的手段,多吃香蕉多喝水調理一下自己的習慣。
 
  3、按時(shí)睡覺(jué),熬夜最傷身體,當然皮膚也不會(huì )好到那去,熬夜會(huì )導致滿(mǎn)臉出油更厲害哦。
 
  4、在清潔面部的時(shí)候,注意徹底洗凈包括潔面乳等護膚品殘留,以防對肌膚造成傷害。
 
  5、長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦的男士,不想患上“電腦臉”的話(huà),就要調整自己休息的時(shí)間,注意輻射對皮膚的影響。
 
  6、枕巾、床單一定經(jīng)常換洗,否則上面會(huì )滋生很多螨蟲(chóng)和細菌,不小心就會(huì )反復感染皮膚。
 
  7、在痘痘沒(méi)有特別突出的白頭的時(shí)候,千萬(wàn)不要用力擠,這樣反而會(huì )給皮膚造成傷害。如果痘痘的白頭已經(jīng)特別明顯,可以用消毒后的針輕輕挑破上面的薄皮,將膿物清理出來(lái),之后注意痘痘部位保持清潔,千萬(wàn)不要直接用手接觸。
 
  8、注意自己身體的內火,平時(shí)多吃些清淡的食物,易上火的東西能不吃就不吃。
 
  9、護膚品選擇也是關(guān)鍵,千萬(wàn)不能覺(jué)得是祛痘的就往臉上用,要根據自己的膚質(zhì)來(lái)選擇合適的男士護膚品,也不要亂用別人的護膚品。
 
  10、對于頭發(fā)較長(cháng)的男士,盡量保持自己頭發(fā)不要接觸皮膚。在睡覺(jué)的時(shí)候將劉海夾起來(lái),可以防止前額部位長(cháng)痘痘。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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