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掌握控油訣竅 告別油膩臉龐

2014-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)氣候和身體狀況改變,大家都會(huì )遇到各種肌膚問(wèn)題,各種肌膚有各種肌膚的護膚方式,不同膚質(zhì)在易出油的夏日季節,應該要有不同的護膚方法。那么,干性、油性、中性肌膚該如何控油?針對這個(gè)問(wèn)題,下面就為大家詳細介紹,希望對大家能夠帶來(lái)幫助,擁有完美的肌膚。通常情況下,我們將肌膚分為三種類(lèi)型,油性、中性和干性肌膚,不同類(lèi)型的肌膚日常護理重點(diǎn)也有所不同,飲食上也需要做相應的調整。

  一、干性皮膚

  加強護養,保濕補水

  干性皮膚的特征是皮脂分泌少,皮膚干燥,缺少光澤,容易產(chǎn)生皺紋和發(fā)生過(guò)敏反應。但是外觀(guān)上顯得比較細膩,毛孔不明顯,無(wú)油膩感。

  護理要點(diǎn):

  保證皮膚得到充足的水分是最重要的。選擇清潔護膚品時(shí),不要選用堿性強的化妝品和香皂等。徹底清潔面部后,應立刻使用保濕性化妝水或乳液來(lái)補充皮膚的水分。每周可做一次營(yíng)養面膜、以促進(jìn)血液循環(huán),增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚,并適當地使用晚霜。次日清晨潔面后,使用乳液或營(yíng)養霜,來(lái)保持皮膚的滋潤。

  飲食調理:要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。

 

          

 

  二、油性皮膚

  控油鎖水,干凈清爽

  油性皮膚皮脂分泌旺盛,多數人膚色偏深、毛孔粗大、甚至出現桔皮樣外觀(guān),容易粘附灰塵和污物,引起皮膚的感染與痤瘡等,但對外界刺激的耐受性強,不易產(chǎn)生過(guò)敏反應。

  護理要點(diǎn):

  保持皮膚的清潔最重要。油性皮膚的人一日至少洗臉三次,而且必須使用香皂或洗面乳徹底地清潔油污。洗臉后,使用收斂性化妝水抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品。入睡時(shí)最好不用護膚品,以保持皮膚的正常排泄通暢。每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。如果面部出現感染、痤瘡等疾患,應及早治療、以免病情加重,損害擴大,愈后留下疤痕及色素沉著(zhù)。

  飲食調理:要注意少食含脂肪、糖類(lèi)高的食物,忌過(guò)食煙酒及辛辣食物。多食水果蔬菜,保持大便通暢,改善皮膚的油膩粗糙感。

 

  三、中性皮膚

  精心護理,保持美麗

  中性皮膚是一種比較理想的皮膚,其表面光滑細膩,既不干燥,也不油膩,汗腺、皮脂腺排泄通暢,對外界風(fēng)吹日曬等刺激有一定的耐受性。

  護理要點(diǎn):

  中性皮膚的護養要注意的是隨著(zhù)氣候、環(huán)境的變化來(lái)適當選擇護膚品。通常夏季應選擇乳液型護膚霜,秋冬季節可選用油性稍大的膏劑。清潔時(shí)可選用堿性小的香皂,晚上入睡前可用營(yíng)養乳液或化妝水潤澤皮膚,使得皮膚保持光滑柔軟。次日清晨潔面后,略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚,再敷以適量營(yíng)養霜加以保護即可。每周可做一次薰面與按摩,以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

  飲食調理:要注意補充必需的維生素和蛋白質(zhì),多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品,并注意保持心情舒暢,精神愉快,適量地做一些戶(hù)外運動(dòng),保持皮膚健康、自然,充滿(mǎn)青春活力。

 

  干性、油性、中性肌膚該如何控油?以上就是為大家介紹三種不同肌膚的控油方法,希望對大家有所幫助。皮膚是動(dòng)態(tài)的,不會(huì )一成不變,因此,每個(gè)人應按所碰到的具體皮膚問(wèn)題,即時(shí)調整護膚步驟及護膚品。生活中我們每天都要保持均衡的營(yíng)養、充足的休息、定量的運動(dòng)及有規律的護膚習慣和合適的護膚品。這些都是由內而外,替你創(chuàng )造美麗肌膚的主要因素。

                          (實(shí)習編輯:陳校基)

 

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