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春季痘痘來勢(shì)洶洶要如何應(yīng)對(duì)?

摘要:皮膚過早衰老,可能令你患上各種皮膚病,如皮疹、濕疹,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚癌。即使是男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜。

為什么在春季臉還會(huì)干燥,痘痘長(zhǎng)勢(shì)更猛?其實(shí)在換季時(shí),肌膚的新陳代謝會(huì)加快,加上紫外線照射和溫度變化,如果不注意對(duì)肌膚護(hù)理,污垢粘附在肌膚表面上,沉淀后會(huì)堵塞毛孔,引起粉刺和暗瘡。那在春季要如何避免“痘痘臉”的出現(xiàn)?

春日“痘痘臉”來襲4招對(duì)抗

1、做好皮膚清潔

最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,定期對(duì)臉部進(jìn)行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習(xí)慣的人、司機(jī)等,更需要經(jīng)常做深層的皮膚清潔護(hù)理。

2、保證睡眠質(zhì)量

充足的睡覺是保證健康狀態(tài)的重要條件之一,經(jīng)常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間,皮膚細(xì)胞代謝的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,要想皮膚保持青春活力避免過早衰老,尤其要注意這段時(shí)間的睡眠。

3、護(hù)膚霜不可少

皮膚過早衰老,可能令你患上各種皮膚病,如皮疹、濕疹,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚癌。即使是男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜。如果工作需要加班熬夜,第二天起來會(huì)顯得沒精打采,這是也不妨用些護(hù)膚霜,它會(huì)使你神采煥發(fā),避免過早衰老。

4、多喝水

保持皮膚細(xì)胞的正常含水量,有助于皮膚保持光潔且富于彈性。專家建議,每人每天至少要飲用1200毫升的水,以200毫升的杯子為例,可以在晨起時(shí)喝1杯,上班前喝1杯,上午10點(diǎn)鐘喝1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。

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