有人一生投入到減肥事業(yè)當中去，自然就有人致力于一生戰“痘”!日常生活中，相信有不少人都會(huì )遭到痘痘的煩擾。痘痘的出現，可是不“挑”年齡的。看到長(cháng)痘痘幾個(gè)字就感覺(jué)渾身一顫?“痘友”們實(shí)在是太南了。

雖說(shuō)長(cháng)痘痘并不是很?chē)乐氐募膊。L(cháng)痘痘后對人們的容貌、心情的影響可不容忽視。你可曾想過(guò)，為何痘痘來(lái)了又去，去了又來(lái)呢?其實(shí)呀，生活中的三個(gè)小細節能預防“痘痘”來(lái)襲，問(wèn)題是你做到了嗎?

終身戰“痘”?三個(gè)小細節，讓痘痘遠離你

01、抹個(gè)防曬就出門(mén)?記得卸妝!

不想讓自己長(cháng)痘痘的話(huà)也不是很難，關(guān)鍵在于做好細節“抗痘”工作。許多人出門(mén)前會(huì )習慣性涂抹防曬霜，卻常常忽略了卸妝這一步。若不卸妝，在皮膚的表層附著(zhù)的防曬霜就會(huì )把毛孔堵塞，時(shí)間長(cháng)了就造成長(cháng)痘痘的現象，因此及時(shí)卸妝是非常重要的。

02、只懂洗臉?適當去角質(zhì)可以有

當然還要定期做好去角質(zhì)的處理，皮膚雖然有自我代謝功能的，但也是時(shí)時(shí)刻刻在產(chǎn)生不少“廢物”。若不及時(shí)清理這些新陳代謝的物質(zhì)，毛孔就會(huì )被堵塞，最終引起長(cháng)痘痘的現象，油性皮膚更是如此。油脂分泌比較旺盛的人群，一定要積極做好去角質(zhì)的處理，每周的時(shí)間內做一至兩次即可，不可貪多。

03、痘友們，收起你們愛(ài)吃的心!

最后的抗痘關(guān)鍵是老生常談的話(huà)題了——做好合理健康的飲食規劃。經(jīng)常長(cháng)痘痘的朋友們可以多吃些含有豐富維生素成分的食物，尤其是可以選擇維生素AB，維生素A豐富的食物，如金針菜、西蘭花、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜以及菠菜等，高脂肪類(lèi)、辛辣刺激性以及高糖分類(lèi)的食物要注意少吃，主動(dòng)向不健康食品說(shuō)“不”。

溫馨提示：長(cháng)痘的小伙伴們平時(shí)一定注意合理飲食，多吃水果蔬菜補充充足維生素，多喝水，放松心情，適量運動(dòng)，忌煙酒，保持充足睡眠，到正規醫院進(jìn)行診治，早日抗痘成功哦!