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白癜風(fēng)患者吃點(diǎn)苦 好處可不止清火

2019-09-03 來(lái)源:貴州白癜風(fēng)皮膚病醫院官方公眾號  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:苦瓜氣味苦、無(wú)毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng);具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過(guò)多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥!

苦味總讓人難以忍受,因此很多人拒絕食用有苦味的食物。但研究表明,苦味食物一般含有豐富的生物堿、氨基酸、苦味素等,對人體非常有益,常見(jiàn)的苦味食物有以下幾種。

01.苦瓜

苦瓜氣味苦、無(wú)毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng);具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過(guò)多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥!

從苦瓜中提取出苦瓜多糖、苦瓜素、類(lèi)黃酮等成分,它們在體外和動(dòng)物試驗中被證實(shí)具有一定的降血糖、降血脂、抗病毒、抗腫瘤等作用。

02.苦菜

苦菜具有清熱解毒、涼血、止痢等功效,主治痢疾,黃疽,血淋,痔瘺等病癥。對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。另外對增強現代亞健康人群自身免疫力也是種很好的野菜保健品。

03.蒲公英

蒲公英是可生吃、炒食、做湯,藥食兼用的植物。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。對急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒瘡腫,急性結膜炎,感冒發(fā)熱,急性扁桃體炎,急性支氣管炎,胃炎,肝炎,膽囊炎,尿路感染等病癥有一定療效。

04.苦筍

苦筍含豐富的纖維素,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而縮短膽固醇、脂肪等物質(zhì)在體內的停留時(shí)間,故有減肥和預防便秘、結腸癌等功效。中醫認為,苦筍味甘、淡、微苦,寒,有清熱利尿、活血祛風(fēng)功用,可治風(fēng)濕、食積、咳嗽、瘡瘍等癥。

常用苦筍、排骨、咸菜配制成苦筍煲,味道鮮美,吃后令人回味無(wú)窮。

05.苦蕎麥

苦蕎麥苦蕎麥,別名菠麥、烏麥、花蕎等,《本草綱目》記載:苦蕎麥性味苦、平、寒,有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。

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