在網(wǎng)上搜索“白癜風(fēng)食療”,陷入滿(mǎn)臉蒙圈的狀態(tài):有人說(shuō)食療對白白復色很有幫助,也有人說(shuō)食療沒(méi)用,也許還會(huì )加重病情,還有人不知道究竟該不該食療......
但實(shí)際上,食療幫白白的復色很靠譜!白白的發(fā)生發(fā)展與營(yíng)養缺失有關(guān),在白癜風(fēng)的發(fā)病學(xué)說(shuō)中,「微量元素缺乏學(xué)說(shuō)」越來(lái)越重要。微量元素不僅能參與合成黑素細胞,還是黑素細胞的護身符。有了黑素細胞才會(huì )有黑色素,白斑就能復色了!
那么,白白食療要注意哪幾個(gè)方面?
01.維生素C
約80%的白白朋友都有這個(gè)疑問(wèn):好多人都說(shuō)維生素C不能吃,酸的不能吃,水果蔬菜這些難道都不能吃?
關(guān)于“白癜風(fēng)與高維C飲食”在醫學(xué)界其實(shí)還有爭議。但小劑量的維C補充是日常生活所需,有抗氧化作用,對白白也有輔助治療作用,因此白白朋友完全可以吃!而多少是“小劑量”呢?
有人進(jìn)行過(guò)精確的換算,結論是一頓飯得吃30多個(gè)橙子,這樣的維C含量才會(huì )對白白復色有壞處。
而大家一般也就只能吃2個(gè)左右,所以正常吃含維C蔬菜水果是可以的!另外,酸的比如醋,與維生素C更是沒(méi)有任何關(guān)系,所以盡管敞開(kāi)吃!
關(guān)于忌口,還有一點(diǎn)需要澄清:除非是檢查出來(lái)有某些指標不正常,醫生囑咐需要忌口,否則無(wú)需忌口。比如查出甲狀腺T3過(guò)高,需要少吃含碘高的食物。
02.絡(luò )氨酸與微量元素
絡(luò )氨酸與微量元素是黑素細胞產(chǎn)生黑色素的必要營(yíng)養,對白白復色有極大的好處!所以,可以多吃!
富含絡(luò )氨酸和微量元素的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、動(dòng)物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類(lèi)、堅果等,可廣泛攝入!
其中絡(luò )氨酸酶的合成更需要多種微量元素的參與,因此飲食更需要多樣補充。
補銅可吃如綠色蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)蝦、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等,結合使用銅質(zhì)餐具;
補鋅可吃面筋、米花糖、芝麻糖、調味品和小麥麩等。
在為自己制定飲食計劃時(shí),別忘了“飲食平衡”這一原則。尤其是還在長(cháng)身體的孩子,可以多吃含絡(luò )氨酸和微量元素的食物,種類(lèi)可豐富一點(diǎn),這樣對孩子的成長(cháng)所需,以及白白治療都是更好的!
03.碘
因白癜風(fēng)是一個(gè)自身免疫病,最常并發(fā)的自身免疫病就是甲狀腺相關(guān)的疾病,如亞甲炎。
對白白朋友,尤其是女性白白朋友而言,碘鹽的攝入更需要控制!如果碘攝入過(guò)量,容易提高自身免疫甲狀腺疾病的發(fā)病率。
因此,建議碘鹽盡量少吃。炒菜做飯最好用一些無(wú)碘的鹽,如井鹽、湖鹽。
溫馨提示:白白食療的核心就是,碘鹽少吃,其他食物正常吃!只有出現指標異常需要忌口時(shí),才要忌口!不暴食、不偏食的食療,就是靠譜的!白癜風(fēng)雖病癥在表,其病因及外界誘因卻繁復多樣,一不小心可能便會(huì )復發(fā)和擴散,精準治療不能等!
益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥10活血行滯,祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò )阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng),癥見(jiàn)白斑散在分布、,色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價(jià): ¥15益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥21.5益氣行滯,活血解毒,利潤消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥10通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥17通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥72活血溫膚,清除沉著(zhù)于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥51.5益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥19通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥12.7益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥25益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥49.5活血化瘀,理氣,開(kāi)竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥29本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥120活血溫膚,清除沉著(zhù)于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥36.5本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法或對傳統療法反應不充分,或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥80本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥105通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))
健客價(jià): ¥20適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。本品只適用于成人。
健客價(jià): ¥95補益肝腎,活血祛瘀,養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià): ¥32適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。
健客價(jià): ¥79補益肝腎,活血祛瘀,養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià): ¥19用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥56復方卡力孜然酊(維阿露):活血溫膚,清除沉著(zhù)于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。 蛇脂皮寶霜:補充皮膚所需的營(yíng)養成份,改善粉刺和青春痘,保護皮膚防止干燥,補充水份,改善膚質(zhì),使皮膚柔軟,有光澤,長(cháng)期使用對皮膚有良改善。適合任何類(lèi)刑的肌膚。
健客價(jià): ¥78.2