夏天到了，溫度也到達三十多攝氏度，出門(mén)如果沒(méi)有做好防曬的話(huà)，就會(huì )很容易被曬傷，原本白白凈凈的皮膚被曬的又紅又脫皮，看著(zhù)都心痛，而且皮膚曬傷如果沒(méi)有及時(shí)處理好的話(huà)，還可能會(huì )留下疤痕，那么，皮膚曬傷怎么辦呢？

皮膚曬傷有什么表現？

曬傷一般在暴曬后數小時(shí)內出現，皮膚曬傷程度與太陽(yáng)光強弱、照射時(shí)間和范圍、膚色深淺等因素有關(guān)，主要會(huì )有下面這些表現。

皮膚曬傷，情況輕微時(shí)，會(huì )發(fā)紅、灼痛。

曬傷較嚴重時(shí)，皮膚會(huì )腫脹、起皰，甚至出現全身癥狀，比如發(fā)燒、寒戰、頭痛、惡心、脫水、煩躁、精神變差等。

皮膚曬傷后怎么辦呢？

1、茶水熱敷

把茶水用棉簽兒擦在皮膚曬傷的地方，這種方法可以減輕皮膚曬傷帶來(lái)的灼痛感，還可以很好的滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積很多，也可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鐘，就會(huì )有很好的效果了。

2、美容黃瓜汁

把黃瓜切片后搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，感覺(jué)特別的清涼，曬傷后的灼痛感也會(huì )自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的維生素c，維生素c有很好的再生能力，也可以快速的補充皮膚流失的水分，減輕皮膚被曬傷后脫皮的現象，敷十分鐘之后，一定要記得用清水洗干凈。

3、冷敷

把干凈的毛巾放在冰箱或者是冷水之中，輕輕的擰一下水，敷在皮膚曬傷處，瞬間就可以減少曬傷帶來(lái)的疼痛感了。每天敷3到4次，一次在半個(gè)小時(shí)左右。

4、涂抹蘆薈汁

取一小段兒蘆薈切開(kāi)，把里面的蘆薈肉取出搗碎，敷在曬傷的皮膚上，蘆薈的修復作用大家都是知道的，皮膚上有痘的也可以經(jīng)常用蘆薈來(lái)敷臉。

5、乳液護理

把1%的氫化可的松乳液涂在曬傷的皮膚上，每天涂3到4次，每次在4到6個(gè)小時(shí)之間，乳液護理和冷敷結合在一起使用對曬傷效果更好。

6、西瓜皮涂抹

西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，它能改善皮膚曬傷。把西瓜敷在曬傷處，也可以反復擦拭，就可以減輕曬傷癥狀了。

7、牛奶冰敷

取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鐘左右即可。牛奶里含有蛋白質(zhì)、脂肪和ph值，對皮膚有抗炎癥的效果，而溫度低的牛奶，還可以使血管收縮，緩解曬傷后帶來(lái)的浮腫現象。

夏天出門(mén)，預防曬傷是很重要的一件事情，當然也要掌握一些關(guān)于皮膚曬傷怎么辦的一些常識，以免真的出現了皮膚曬傷之后，不知道怎么處理，手忙腳亂，到時(shí)候讓情況更加糟糕。為了減少曬傷，出門(mén)還是要注意待防曬噴霧，補水噴霧，保護好我們自己的皮膚。