為何秋季皮膚易瘙癢？

　　秋季氣候轉為寒涼，尤其是早晚溫差比較大，秋高氣爽相對來(lái)說(shuō)空氣中的濕度就比較低，這種情況下，人會(huì )感到皮膚比較干燥。不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出現輕重程度不一的瘙癢癥狀。人體出現的這些“情況”跟秋天氣候干燥密切關(guān)聯(lián)。因為天氣越來(lái)越干燥，早晚的溫差大，皮膚里的水分流失比較多，汗腺分泌的汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，易受周?chē)h(huán)境冷熱變化的刺激，人體就很容易誘發(fā)瘙癢。

　　另外，在這個(gè)季節除了天氣氣溫的變化因素容易引起瘙癢外，灰塵、粉塵、感冒、疲勞等種種因素都有可能引發(fā)人體的瘙癢癥狀。皮膚科專(zhuān)家說(shuō)，皮膚科瘙癢癥就診的病人中，有些人是不注意早晚氣溫變化感冒引發(fā)瘙癢癥;有些人把換季的衣服從箱子里拿出來(lái)沒(méi)有清洗就直接穿上引發(fā)了瘙癢癥；還有些人是在外出秋游時(shí)沾上粉塵出現瘙癢癥等。

　　應對秋燥皮膚瘙癢要潤膚

　　因為季節變化引起的皮膚瘙癢，最重要的是以預防為主，要維持皮膚滋潤，并減少角質(zhì)層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。

　　關(guān)于應對秋燥皮膚瘙癢，專(zhuān)家建議：

　　1、要多飲水，多吃瓜果蔬菜；

　　2、積極做好皮膚護理，如果皮膚局部出現脫皮、瘙癢，可用潤膚類(lèi)的肥皂清洗，也可在患處涂抹潤膚油滋潤皮膚；

　　3、如癥狀加重應及時(shí)到醫院找專(zhuān)科醫生處理；

　　4、很多人天冷了習慣天天洗熱水澡，而且澡后又不注意皮膚保養。建議大家在秋冬季節減少洗澡次數，每次洗澡后勿忘涂點(diǎn)潤膚霜；

　　5、可經(jīng)常在房間里灑點(diǎn)水，保持室內濕度。

　　當然，除了飲食外，我們還要注意睡眠休息，保持穩定的情緒。因為睡眠不足、心理因素也會(huì )影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生瘙癢的感覺(jué)，越想越瘙，越癢越撓，導致癥狀加重。特別是患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人，更會(huì )如此。內在的調理也很重要哦，我們一定要注意睡眠休息及適當的心理壓力調節。

（實(shí)習編輯：陳校基）