中醫認為“五色食物補五臟”,飲食上關(guān)于“顏色”的學(xué)問(wèn)很多：紅色入心、青色入肝、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。其實(shí)，通過(guò)飲食調理臟腑機能也有利于白癜風(fēng)病情恢復。
眾所周知，黑色食物能養腎補腎益腎氣，可以輔助白癜風(fēng)的治療，那“三白”是什么？白癜風(fēng)患者為什么要遠離？“三黑”具體指的是哪些？
遠“三白”
“三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。
吃鹽過(guò)多易導致血壓增高、血管硬化，還會(huì )增加腎臟的負擔。一般來(lái)說(shuō)，鹽的每日攝入量以6克為宜。
糖是人體必需的基礎物質(zhì)，但過(guò)量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。
豬油、牛油這些常見(jiàn)的動(dòng)物脂肪，所含飽和脂肪酸比例高，并且含有較多的膽固醇，會(huì )促使人體升高血脂，加劇血管硬化，帶來(lái)心腦血管疾病，所以不可多吃。
近“三黑”
“三黑”指的是黑木耳、黑芝麻、黑米。黑色食物一般都含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)體內黑色素的合成，對于病情恢復大有裨益。
1、黑木耳
對于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，多食一些黑木耳可補充白癜風(fēng)患者所需蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養成分，對白癜風(fēng)治療有很大的好處。
2、黑芝麻
黑芝麻富含脂肪和蛋白質(zhì)，鐵、鈣、鉻等營(yíng)養元素，還有維生素A、維生素E等，對人體的新陳代謝、預防貧血、改善細胞的功能都有比較大的作用，多食有利于白斑的恢復。
3、黑米
國內外研究都表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，因此，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的，可有效補充患者所需黑色素。
此外，黑米還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能，所以患者朋友們可以多吃一些黑米。
溫馨提示：
除此之外，少抽煙喝酒，少熬夜，少吃辛辣食品以及禁忌食品，適當的鍛煉，保證規律作息和充足的睡眠，提高自己的免疫力，才能讓白癜風(fēng)恢復的更快！
益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥11.8活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò )阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見(jiàn)白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價(jià)： ￥17.9益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥18.8通脈，理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià)： ￥16.8益氣行滯，活血解毒，利潤消斑，驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥13通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥12.7活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥109.8本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥120活血溫膚，清除沉著(zhù)于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥60.5活血化瘀，理氣，開(kāi)竅，增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化，冠心病，肝臟疾病，白癜風(fēng)，水腫，胃病等。
健客價(jià)： ￥29本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥106.8適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。
健客價(jià)： ￥82.8活血溫膚，清除沉著(zhù)于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià)： ￥49.5本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法或對傳統療法反應不充分，或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥84.8適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。本品只適用于成人。
健客價(jià)： ￥104.9用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥12.8本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥249用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥60.8補益肝腎，活血祛瘀，養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥25祛風(fēng)通絡(luò )，調和氣血，用于氣血失和，風(fēng)邪襲表所致白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥136維醫：清除局部異常粘液質(zhì)，散寒利濕。用于白癜風(fēng)。 中醫：祛風(fēng)利濕，調和氣血。用于風(fēng)濕阻絡(luò )，氣血不和所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥45用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥39.5活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥74補益肝腎，活血祛瘀，養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥32
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