2018年的日子就這樣過(guò)去了，這一年有人歡喜有人愁，有付出也有收獲。很多人說(shuō)，往事清零，愛(ài)恨隨意。但是你真的愿意帶著(zhù)一張憔悴、粗糙、蠟黃的臉在年底的各項聚會(huì )中談笑風(fēng)生嗎？

有些人認為化妝就好了嘛！但是化妝只會(huì )讓皮膚更差，而且化妝出來(lái)的效果也不一定有保障，自己擁有真正的好皮膚才會(huì )給個(gè)人形象加分。

要想皮膚好，就要學(xué)會(huì )護膚。此下正值冬季，天氣寒冷干燥，該怎樣去護膚呢？

一、巧用蜂蜜

蜂蜜為天然的營(yíng)養物質(zhì)，在使用其他美容產(chǎn)品時(shí)，也可以抹上少量蜂蜜。蜂蜜可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。

蜂蜜不僅使一些營(yíng)養成分可以順利滲透進(jìn)皮膚被有效吸收利用，還能在表面形成一層保護膜，既起到養護作用，又起到滋潤和隔離的作用，還能延緩衰老，減輕皺紋。尤其是冬季氣候干燥時(shí)，蜂蜜能防止皮膚皸裂。

二、多吃有抗氧化功效的食物

比如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，這些都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。由于葡萄多酚存在于葡萄籽內。因此，如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效攝取葡萄多酚。

三、睡眠充足

這點(diǎn)真的和飲食一樣，非常重要。熬夜后的皮膚和睡眠充足后的皮膚差別特別大，相信大家都深有體會(huì )。睡眠期間是皮膚每天自我修護的關(guān)鍵時(shí)刻。皮膚由于疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡眠休息后，可以獲得良好的改善；睡眠也能有效幫助肌肉放松。

四、隨身攜帶保濕噴霧

現在天氣非常干燥，我們平時(shí)可以準備一個(gè)小噴瓶，裝上保濕的美容水。這樣就可以隨時(shí)隨地為肌膚補充水分，讓肌膚得到暫時(shí)的舒緩。如果皮膚一直都缺水，那么就要多喝水，由內補充水分。

五、避免清潔力太強的洗面奶

大家用洗面奶洗完臉，過(guò)一兩分鐘，皮膚就開(kāi)始緊繃，那么要注意了。清潔力過(guò)強的洗面奶會(huì )非常容易刺激你的皮膚，特別是含堿性物質(zhì)的膏霜型洗臉護膚品。選擇護膚品時(shí)一定要先了解自己的肌膚類(lèi)型，選擇適合自己肌膚類(lèi)型的護膚品，這樣才是最有效果和最安全的。洗完臉后，要及時(shí)做好保濕。

六、做好防曬

有的朋友認為，冬季陽(yáng)光柔和，不會(huì )對皮膚有傷害。其實(shí)，冬日陽(yáng)光中紫外線(xiàn)仍然很強，所以不能偷懶，不想肌膚提前衰老，冬季也得做好防曬工作。

有化妝習慣的朋友要認真卸妝，避免彩妝殘留，而且卸妝動(dòng)作要輕柔，避免用力拉扯到皮膚引起細紋。