皮膚干燥，即皮膚缺少水分。皮膚干燥會(huì )讓我們感覺(jué)到皮膚緊繃，還有起皮脫皮等都是皮膚干燥人群的困擾。冬季是最容易皮膚干燥最嚴重的季節，補水也成了人們護膚是必不可少的一步。但僅僅的補水是不夠的，皮膚干燥不僅需要我們在日常要加強對皮膚的護理保養，更要了解一些注意事項，下面我們就具體來(lái)看看關(guān)于皮膚干燥的問(wèn)題。

皮膚干燥的原因

皮膚干燥外在因素和內在因素很多，比如夏季室外的高溫暴曬、室內長(cháng)時(shí)間的吹空調、天氣的冷熱交替和季節變換，都會(huì )導致皮脂和汗液的分泌減少。換季時(shí)氣候變化，引起空氣濕度變少，在這個(gè)時(shí)期如果皮膚水分不足就會(huì )導致皮膚干燥。還有過(guò)度清潔皮膚，以及熬夜飲食不規律等都在影響著(zhù)我們的皮膚狀態(tài)，都是皮膚干燥的因素。

皮膚干燥注意事項

1.不要高溫熱水洗澡，洗澡水溫度過(guò)高會(huì )使皮膚表面油脂流失，水分蒸發(fā)更快。

2.用力擦洗皮膚：想徹底把皮膚洗干凈，反而會(huì )破壞皮膚自我保護的能力；所以我們要溫柔對待我們的皮。

3.不能只注重保濕：保濕固然重要，但如果我們只擦一般保濕乳液，并不能抑制皮膚干燥痕癢問(wèn)題，要注意對皮膚進(jìn)行消炎與舒緩痕癢。

4.盡量不要穿不透氣、緊身的衣物：例如尼龍等材質(zhì)的衣物，會(huì )刺激皮膚、加重干燥等不適癥狀；5.飲食作息要規律：重口味、愛(ài)吃刺激性食物，經(jīng)常熬夜等不良習慣都會(huì )導致皮膚干燥。

皮膚干燥日常保養

1.多喝水：一天八杯水，對于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵，早上起床后一杯水是不能少的，既是給身體補水也是給肌膚補水。

2.爽膚水：早上洗完臉后應該使用爽膚水給臉部補水，輕輕拍一下臉部肌膚，使其肌膚能夠充分吸收到水分。

3.補水噴霧：冬天最好隨身攜帶一瓶補水噴霧，不管是外出也好，辦公室辦公也好。因為空氣中的污染也會(huì )影響我們肌膚的健康。就算在室內也會(huì )有灰塵撲在我們的臉部上。

4.補水面膜：晚上是護膚的最佳時(shí)間，我們在潔面之后最好敷敷補水面膜，同時(shí)按摩臉部，讓臉部可以充分的吸收水分。

上述內容對你們有沒(méi)有幫助呢？皮膚干燥要怎么保養相信你們也有所了解了。總之，不管哪個(gè)年齡段，我們都要注重皮膚保養，認真對待我們的皮膚。正確的保養好我們的皮膚保持年輕態(tài)，為自己增添自信和魅力，生活上各方面也會(huì )變得順利。