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冬季皮膚瘙癢嚴重 記住這些小竅門(mén)

2018-12-13 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進(jìn)入秋冬皮膚越來(lái)越干燥,普通保濕已經(jīng)無(wú)法完全緩解皮膚瘙癢。這時(shí)候你就需要一些小妙招來(lái)解決皮膚瘙癢的問(wèn)題。那么,除了涂抹身體乳,我們還有什么方法呢?

說(shuō)到冬天,最直觀(guān)的感受除了溫度的下降外就是越來(lái)越干燥的皮膚了。冬季本就是個(gè)干燥的季節,如果在有暖氣的房間里待上一段時(shí)間更是覺(jué)得皮膚瘙癢難耐。我們都知道,對付直接瘙癢,不能直接用手撓,而是要做好各項保濕措施。可是說(shuō)起保濕,大多數人想到的就是涂抹身體乳,其實(shí)呀涂抹身體乳的方法雖然有效,但生活中還是有很多簡(jiǎn)易的小竅門(mén)可以對付皮膚瘙癢噢。

最近廣東入冬成功了,小編也覺(jué)得身上越來(lái)越干燥,盡管每天都涂抹身體乳,但還是會(huì )有覺(jué)得瘙癢的地方,想撓吧卻又不敢撓,十分難受。那么,到底還有什么方法來(lái)抵抗皮膚瘙癢呢?

局部降溫竟可緩解瘙癢

令人意想不到的是,局部降溫也可以止癢。在瘙癢的部位給予降溫處理,比如用布包裹著(zhù)冰塊或使用濕冷的布局部外敷,持續時(shí)間控制在5-10分鐘或直至瘙癢消退。

瘙癢難忍時(shí),洗澡就不要用熱水淋浴或者泡澡了,水溫過(guò)熱容易破壞皮膚油脂,從而加重瘙癢。冬天寒冷,有人貪愛(ài)用溫度高的水洗澡,一洗便沒(méi)完沒(méi)了。淋浴或泡澡時(shí)的水溫控制在40℃以下,時(shí)間不超過(guò)10分鐘。

減少洗澡頻率、改變擦拭方法,也可緩解瘙癢

在冬天皮脂腺分泌少,對皮膚的保護不足,很容易因為太頻繁的洗澡而導致皮膚干燥。實(shí)際上,如果沒(méi)有大量出汗,兩天洗一次也是可以的。避免去油的沐浴露,甚至都可以不需要。

許多朋友在洗完澡后為了迅速解決往往都是暴利擦拭,其實(shí)這是不對的。洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚,切忌反復摩擦皮膚,然后在5分鐘內,全身涂抹保濕潤膚劑。

自制杏仁雪梨茶,護膚止癢有效果

做法:將杏仁粉及梨汁攪拌均勻,加入少許蜂蜜調味即可。

三者進(jìn)行搭配,對緩解皮膚瘙癢有一定的效果。

尤其需要注意的是,在治療瘙癢的過(guò)程中,切忌搔抓。因為搔抓會(huì )加重皮膚瘙癢,越撓越癢,甚至會(huì )撓破皮,增加皮膚感染的風(fēng)險。

除了這些,對于皮膚瘙癢,我們還要注意飲食的規范,像梨和黃瓜這些富含維生素B的食品就是首選。除此以外,保持健康的作息時(shí)間也很重要。

總而言之,皮膚瘙癢不是病,注意基礎保濕加上以上小竅門(mén)其實(shí)就可以在很大程度上減輕皮膚瘙癢。并且,皮膚瘙癢與季節有很大的關(guān)系,秋冬本就是干燥的天氣,有些皮膚瘙癢也是正常現象不必擔憂(yōu)。當然,如果皮膚瘙癢很?chē)乐兀l(fā)展為皮膚病的話(huà),一定要上醫院看看,及時(shí)治療才是正解。也希望大家都能遠離皮膚瘙癢,過(guò)一個(gè)舒服的冬天。

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