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皮膚干燥缺乏 快看看你缺乏什么

2018-11-18 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素B2又稱(chēng)核黃素,是人體細胞中促進(jìn)氧化還原的主要物質(zhì)之一。如果缺乏維生素B2,會(huì )給體內生物氧化帶來(lái)影響,導致機體代謝出現障礙,則會(huì )有皮膚干燥脫屑的現象。

很多的女性在進(jìn)入冬天最擔心的就是皮膚干燥問(wèn)題了,皮膚干燥會(huì )導致我們的臉色皮膚變得非常的差,整個(gè)人都看起來(lái)老了好幾歲,其實(shí)醫生都說(shuō)過(guò)如果在冬天出現皮膚干燥有可能是因為身體上缺乏了某些維生素導致的,因為換季節,一時(shí)間皮膚不適應以及身體的維生素一下跟不上就會(huì )出現干燥問(wèn)題。接下來(lái)我們就來(lái)說(shuō)一下,如果皮膚干燥缺乏什么呢。

缺乏維生素B2

維生素B2又稱(chēng)核黃素,是人體細胞中促進(jìn)氧化還原的主要物質(zhì)之一。如果缺乏維生素B2,會(huì )給體內生物氧化帶來(lái)影響,導致機體代謝出現障礙,則會(huì )有皮膚干燥脫屑的現象,還會(huì )引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、陰囊炎等。

缺乏維生素A

如果身體缺乏維生素A,皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會(huì )減少,皮膚和黏膜的抵抗力就會(huì )有所下降,所以會(huì )引起皮膚干燥、脫屑、角質(zhì)化、毛囊突起、沒(méi)有光澤。缺乏維生素A還會(huì )有眼睛干燥、畏光、多淚、視覺(jué)模糊的表現。

缺乏維生素E

缺乏維生素E也會(huì )引起皮膚干燥的問(wèn)題,并且還會(huì )有四肢乏力、易出汗、頭發(fā)分叉、精神緊張的表現,維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用,同時(shí)還能補充肌膚的鎖水能力。

缺乏維生素D

皮膚干燥可能與缺乏維生素D有關(guān),維生素D能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,缺乏維生素D,皮膚容易出現此案潰爛、長(cháng)癬,還會(huì )引起皮膚干燥、長(cháng)紅斑。

缺油

皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸,具有不錯的天然保濕效果。秋冬季節,氣溫下降,皮膚為了保持熱量,汗水和油脂就分泌得少了,皮膚表面的濕潤度大大降低。再加上低溫會(huì )讓皮脂凝固,影響了天然皮脂膜的健全,皮膚很容易就缺油。

缺水

正常的清潔洗臉之后,仔細觀(guān)察自己的肌膚狀況,若發(fā)現額頭、雙頰或者眼角下出現細紋,表示肌膚已經(jīng)輕度缺水;若感覺(jué)肌膚緊繃,摸起來(lái)手感粗糙,看起來(lái)膚色不均勻、暗沉,表示肌膚中度缺水了。

以上就是關(guān)于皮膚干燥缺乏什么的相關(guān)介紹。皮膚干燥的問(wèn)題是很?chē)乐氐模つw干燥缺乏的因素也是很多的,當然想恢復健康的肌膚也不是多難的事兒呢,要從各方面進(jìn)行調理的,平時(shí)多喝水,多吃些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。

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