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身體皮膚干燥起皮怎么辦 吃什么好

2018-11-16 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗澡的時(shí)候,水不能太熱,也不能沖洗時(shí)間太長(cháng)。使用的沐浴露可以選擇滋潤的,或者是含有蜂蜜的,洗完之后不要用柔軟的浴巾按壓,把水分吸干。如果這個(gè)時(shí)候涂上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

身體皮膚干燥起皮怎么辦?很多人都沒(méi)有每天給皮膚保濕的習慣,我們女孩子每天的工作都已經(jīng)忙的不得了,回家還要忙小孩的事情,根本沒(méi)有太多的精力進(jìn)行皮膚保濕,按摩之類(lèi)給肌膚保養。一天天也是這樣過(guò)來(lái),皮膚也沒(méi)有什么問(wèn)題啊,可是一旦進(jìn)入秋冬季節,由于平時(shí)不保養,所以到這個(gè)季節身體皮膚就開(kāi)始干燥起皮。那么,身體皮膚干燥起皮怎么辦?

身體皮膚干燥起皮怎么辦

1、身體保養

洗澡的時(shí)候,水不能太熱,也不能沖洗時(shí)間太長(cháng)。使用的沐浴露可以選擇滋潤的,或者是含有蜂蜜的,洗完之后不要用柔軟的浴巾按壓,把水分吸干。如果這個(gè)時(shí)候涂上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

2、補水

宗旨是迅速補水,深層清潔,給肌膚重新做一個(gè)安康和善的調理,輔助后續眼霜、精華液、乳液、面霜中養分成分更高效的吸取。

3、溫水洗臉

干燥的皮膚不適合受到刺激,建議用溫水洗臉,這樣能刺激臉部的血液循環(huán),讓臉部自身的代謝更加順暢,改善干燥起皮的狀況。

4、飲食調養

日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜,瓜果、豆制品類(lèi),鴨梨、蘋(píng)果、西紅柿、草莓等,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物,比如:肉類(lèi),魚(yú)類(lèi),巧克力,蔥蒜等。

身體皮膚干燥起皮吃什么好

1、黑木耳

富有大量的維生素與礦物質(zhì),可以有效清除血流中的廢物與毒素,起到凈化血流的效果,另外,豐富的食物纖維,可有有效改善便秘,進(jìn)而美化皮膚,改善暗沉,粗糙的膚質(zhì)。

2、銀耳

銀耳含有的膳食纖維,可以助于胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收,而且,它含有的天然特性膠質(zhì),再加上它的滋陰功效,女性堅持吃,可以起到良好的潤膚作用,改善面部黃褐斑、雀斑,皮膚粗糙之類(lèi)的問(wèn)題。

3、海帶

海帶也是一種排毒效果非常好的食物,它含有豐富的纖維素,能夠及時(shí)地清楚腸道內廢物和毒素,改善便秘,進(jìn)而起到美膚的效果,而且,大量的碘被人體吸收后,可以促進(jìn)有害物質(zhì),以及病變物和炎癥滲出物的排除,不僅美容,養生兩不誤。

以上就是關(guān)于身體皮膚干燥起皮怎么辦的相關(guān)介紹。大家都知道冬季在四個(gè)季節中屬于氣候最干燥,又是最冷的一個(gè)季節,所以皮膚在這個(gè)時(shí)候最容易干燥起皮的,如果不喜歡太過(guò)于復雜的護膚方法,可以試試上面介紹的哦。

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