秋冬季來(lái)了，很多人都在討論一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)自己的皮膚緊繃、經(jīng)常出現瘙癢不止，嚴重的還有脫屑問(wèn)題，經(jīng)常癢到撓不停，說(shuō)癢癢癢，癢的睡覺(jué)都睡不好！說(shuō)起秋季皮膚問(wèn)題，不得不提的便是皮膚干燥癢，這是一種讓人厭煩的一種皮膚病。每逢秋冬季節，不少人會(huì )受到皮膚瘙癢的困擾，而且越抓越癢。秋冬季節如何遠離皮膚干燥癢呢？別急，這就帶你去了解一下！

皮膚干燥癢原因

洗澡用的自來(lái)水，雖然經(jīng)過(guò)水廠(chǎng)過(guò)濾，但依然含有殘留的氯、汞和重金屬。在封閉的浴室中，人的毛孔會(huì )張開(kāi)，這些物質(zhì)就會(huì )通過(guò)毛孔被皮膚慢慢吸收。它們會(huì )破壞皮膚的油脂膜，加劇皮膚干燥，這就是你感覺(jué)瘙癢的主要原因！

中醫認為，皮膚干燥、粗糙的背后，實(shí)際上反映的是更為嚴重的兩大問(wèn)題——氣血虧虛和津液不足。還有一些疾病，也常會(huì )引發(fā)皮膚瘙癢，可能引起皮膚瘙癢的常見(jiàn)內臟疾病：胃癌、肝癌、糖尿病、尿毒癥、腦動(dòng)脈硬化、甲亢等。

做好皮膚護理3大招

注意水溫

很多人到了秋冬季節，一進(jìn)浴室就出不來(lái)，一出來(lái)渾身洗得紅通通。畢竟熱水包裹身體的感覺(jué)，實(shí)在是太舒服了。最佳的水溫是與體溫相近的。洗到皮膚發(fā)紅發(fā)燙，明顯就是水溫過(guò)高了。另外，過(guò)度揉搓會(huì )使得角質(zhì)細胞過(guò)度剝脫，使得皮膚屏障受損。

做對清潔

以皂基為主要成分的清潔產(chǎn)品，如脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、脂肪酸乙醇胺等，清潔力較強，但是會(huì )破壞表面的脂質(zhì)成分，使皮膚的保水能力下降，減輕皮膚的水合程度。這樣的產(chǎn)品洗完后，會(huì )覺(jué)得洗得很干凈。但如果沒(méi)有及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，隨之感受到的就是皮膚的干燥。

加強保濕

洗澡后也不要忘了涂身體保濕產(chǎn)品，這樣可以幫助建立良好的皮膚屏障。尤其是嬰幼兒、老人、皮膚干燥人群和濕疹人群，《皮膚清潔指南》建議洗澡后要及時(shí)（最好在3分鐘內）涂保濕產(chǎn)品。

皮膚干燥癢現在你知道是怎么回事了吧，以上介紹的皮膚護理3大招你要收藏好哦！還有就是可以每天用雙手摩擦全身皮膚。皮膚瘙癢是因為皮膚的血脈壅塞不通了，用這種方法可以促進(jìn)氣血的流通，從而對于皮膚瘙癢有治療作用。