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白癜風(fēng)護理 最適合白白們吃的粥推薦

2018-11-03 來(lái)源:南陽(yáng)市皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑芝麻的功效就不多說(shuō)了吧,黑芝麻也是白癜風(fēng)患者最應該多吃的食物之一,其中含有不飽和脂肪酸也是人體需要的,不僅要多吃核桃,堅果類(lèi)的食物白癜風(fēng)患者都要多吃,對白斑的控制有非常好的作用哦。

已經(jīng)康復的白友一定要學(xué)會(huì )鞏固,因為臨床上也出現過(guò)康復后不久又復發(fā)的案例,導致復發(fā)的原因也非常的復雜,可能是沒(méi)有治療好,也有可能是沒(méi)有預防和護理好。所以治療重要,之后的防護也至關(guān)重要。

一般在康復后的一年內沒(méi)有復發(fā)的基本上就不會(huì )復發(fā)了,復發(fā)的基本上都是在康復后的一年內復發(fā)的,那么如何有效的預防和認真的護理才能將復發(fā)率降到最低呢?

今天為大家推薦五種比較適合白白們的粥,不僅適合康復的白友,也適合治療中的白友哦,每天早上換著(zhù)吃,對祛白作用大大的哦。

1、黑豆枸杞粥

黑豆中含有非常豐富的微量元素,也有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,這些物質(zhì)都是人體內必須的,還有一種說(shuō)法就是吃啥補啥,黑色的食物中含有大量的黑色素,可以被人體吸收轉化成人體所需的黑色素,所以黑豆也是白癜風(fēng)患者的首選食物之一。黑豆枸杞粥滋陰補腎、活血明目、還有美容利尿的作用哦。

2、黑米蓮子粥

黑豆和黑米起到的效果是一樣的,都是黑色的食物,補充黑色素的同時(shí)可以補腎健脾,蓮子可以清熱解毒,也是體虛者的佳品,有增強抵抗力的作用,讓大家身體棒棒,少生病

3、黑木耳粥

黑木耳是非常好的食材,營(yíng)養價(jià)值非常高,可以讓人肌膚容光煥發(fā),以前白木耳都是養顏的佳品,黑木耳可以養血駐顏,還有治療缺鐵性貧血的作用,增強患者的免疫力,還有清洗腸胃的作用哦,作用簡(jiǎn)直太多了,對白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)也是以黑補黑,可以經(jīng)常吃哦。

4、黑芝麻核桃粥

黑芝麻的功效就不多說(shuō)了吧,黑芝麻也是白癜風(fēng)患者最應該多吃的食物之一,其中含有不飽和脂肪酸也是人體需要的,不僅要多吃核桃,堅果類(lèi)的食物白癜風(fēng)患者都要多吃,對白斑的控制有非常好的作用哦。

5、枸杞青菜豬肝粥

動(dòng)物肝臟中豬肝是首選,豬肝中含有大量的微量元素,可以補充白癜風(fēng)患者體內所需的銅、鋅等元素,也是可以幫助患者合成黑色素的食材哦。

為了防止白癜風(fēng)復發(fā),這些食物都是白友們應該多吃的食物,治療為主,食療為輔,助力患者康復。

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