脫發(fā)已經(jīng)逐漸走向年輕化，給年輕人帶來(lái)無(wú)盡的煩惱，嚴重影響形象和社交！然而，很多人并不清楚脫發(fā)的種類(lèi)有哪些，這篇文章就是給你們漲知識的，只想告訴你們一件事，頭發(fā)很脆弱，也需要你們的保護！

1、禿頂

頭發(fā)的脫落快于生長(cháng)，就可能患上了脫發(fā)癥，也就是常常說(shuō)的禿頂。

2、發(fā)際線(xiàn)后移

發(fā)際線(xiàn)后移即人頭皮額部最外沿的那一圈頭發(fā)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)發(fā)線(xiàn)會(huì )隨之后移造成禿頭，頭發(fā)發(fā)際線(xiàn)后移也是頭發(fā)脫發(fā)的類(lèi)型之一。

3、發(fā)縫變寬

頭發(fā)分界線(xiàn)長(cháng)期固定不變，受到外界的影響，會(huì )導致頭發(fā)脫發(fā)從發(fā)縫開(kāi)始，也是頭發(fā)脫發(fā)的類(lèi)型之一。

4、鬢角脫發(fā)

鬢角，是男士上承頭發(fā)，下接胡須的“中場(chǎng)地帶”，作用不可小覷，不僅是男發(fā)造型中最考功力的地方，更是修飾臉型、決定發(fā)型的關(guān)鍵。可是隨著(zhù)年紀的增長(cháng)與其他元素的影響，鬢角脫發(fā)會(huì )越來(lái)越嚴重，鬢角脫發(fā)也是頭發(fā)脫發(fā)的類(lèi)型之一。

5、斑禿

本病是一種非瘢痕性脫發(fā)，常發(fā)生于身體有毛發(fā)的部位，局部皮膚正常，無(wú)自覺(jué)癥狀。病因不明，在毛囊周?chē)辛馨图毎櫍冶静∮袝r(shí)合并其他自身免疫性疾病（如白癜風(fēng)、特應性皮炎），故目前認為本病的發(fā)生可能存在自身免疫的發(fā)病機制，斑禿也是脫發(fā)的類(lèi)型之一。

因此，別再以為脫發(fā)的類(lèi)型只有一種，其實(shí)脫發(fā)的類(lèi)型有很多種，所以日常就要重視起來(lái)，預防脫發(fā)在日常生活中要做到以下3點(diǎn)：

科學(xué)的飲食

少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以減少掉發(fā)，另外可以多吃豆類(lèi)。補充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)在經(jīng)過(guò)人體消化吸收之后能夠形成各種氨基酸并且進(jìn)入血液。經(jīng)常食用魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物是幫助頭發(fā)快速生長(cháng)的基礎。

良好的作息

熬夜似乎是現在常見(jiàn)的狀態(tài)，其實(shí)這是非常不好的行為，晚上22:00-23:00是我們身體自主修復時(shí)間，能夠幫助頭發(fā)進(jìn)行自我修復。

良好的心態(tài)

平時(shí)生活中要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，不要胡思亂想。長(cháng)時(shí)間不良的心態(tài)會(huì )影響身體健康，如果在發(fā)現自己掉頭發(fā)的時(shí)候開(kāi)始胡思亂想，極有可能會(huì )讓頭發(fā)掉得更加厲害哦。

溫馨提示：脫發(fā)患者在我們日常生活中隨處可見(jiàn)，這種情況是可以臨床治愈的，關(guān)鍵在于患者要正視這種問(wèn)題，選擇正規的專(zhuān)科醫院，切忌選擇美容護發(fā)機構，那樣反倒會(huì )耽誤病情。