大致分為5個(gè)問(wèn)題：保濕的重要性，保濕劑的成分，保濕的三個(gè)層次，保濕的最佳時(shí)機，如何選擇保濕劑，保濕劑效果維持多久，最后有小彩蛋！

您可以順序閱讀，也可以跳讀節省時(shí)間！

保濕的重要性

斌哥只想介紹一下不好好保濕會(huì )有什么后果：

短期，干燥、缺水、潮紅、龜裂、鱗屑

長(cháng)期，老化、失去彈性、皺紋、晦暗、敏感性增加、老年斑

用心感受一下這么多的負面詞語(yǔ)...

保濕劑的成分

一個(gè)優(yōu)秀的保濕劑必須包含以下三種成分：封包劑，濕潤劑，潤膚劑，缺一不可。

封包劑：通常為油脂類(lèi)物質(zhì)，就像給皮膚外層加了一層隱形的保鮮膜，可以有效的減少經(jīng)皮水分丟失，部分封包劑還能滲入細胞間起到補充脂質(zhì)的功能。

代表類(lèi)型：凡士林、礦物油、羊毛脂、硅油、神經(jīng)酰胺（膽固醇、脂肪酸）、亞油酸。

濕潤劑：吸收水分的物質(zhì)。既能從皮膚深層吸水，也能從環(huán)境中吸收水分，堪稱(chēng)內外兼修。

代表類(lèi)型：甘油、丙二醇、尿素、蘆薈、透明質(zhì)酸、乳酸、PCA（吡咯環(huán)酮羥酸鈉）

潤膚劑：對水分丟失沒(méi)有太大影響，但是能填補皮膚表層細胞間的間隙，是皮膚變得光潔，柔軟。

光封包是無(wú)水之源，光濕潤是沙漠灑水，不潤膚何來(lái)光澤！

保濕的三個(gè)層次

基礎保濕：皮膚正常，只是為了抵御秋冬季節干燥的天氣，平時(shí)也無(wú)長(cháng)期高溫日曬的挑戰，只需要基本的保濕產(chǎn)品就行，比如大寶SOD蜜，OLAY的大紅瓶。

進(jìn)階保濕：干性皮膚或長(cháng)期在空調房間內辦公（濕度較低），這是就需要進(jìn)階保濕產(chǎn)品。

強化保濕：本身就是敏感皮膚，皮膚感覺(jué)很薄，易受刺激，在加上受熱、化妝品與過(guò)度清潔，動(dòng)不動(dòng)就臉紅、干繃不適。

保濕的最佳時(shí)機

早晨起床后：夜間皮膚蒸發(fā)200ml水分，再加上夜間新陳代謝，急需補水修復。

夜間22：00或睡前：潔面乳、化妝水、保濕面膜、保濕乳液護膚四部曲，由外向內為肌膚補水的最佳方案。

別忘了23：00前好好睡個(gè)美容覺(jué)！

如何選擇保濕劑

其實(shí)還是蠻難推薦的，首先個(gè)人膚質(zhì)不同，對策也不同；其次，直接上圖有廣告之嫌（雖然大家還是喜歡簡(jiǎn)單粗暴一點(diǎn)）

如果你是油性皮膚，可以不用特意買(mǎi)只有保濕功能的產(chǎn)品，因為現在很多面霜乳液都有保濕作用，差別只在強弱和持久性。

特別干燥的皮膚，那就需要購買(mǎi)保濕精華或保濕面霜了。

總體原則是：干敏皮選擇油潤產(chǎn)品，油敏皮選擇清爽型，保濕同時(shí)抑制油脂分泌。

鑒于斌哥是掛牌皮科大夫，推薦幾款從醫生角度比較認可的產(chǎn)品吧！

油性、混合性皮膚：薇諾娜舒敏保濕特護霜…

中性皮膚：硅油乳膏，OLAY大紅瓶，大寶SOD蜜，玉澤皮膚屏障修復保濕霜（含有神經(jīng)酰胺、膽固醇、脂肪酸）…

干性皮膚：硅油乳膏、尿素霜，薇諾娜柔潤保濕霜，絲塔芙保濕潤膚乳…