專(zhuān)家推薦：幾種白癜風(fēng)保健食物

2018-08-16 來(lái)源：灤縣建新白癜風(fēng)研究所標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白癜風(fēng)的發(fā)病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然對白癜風(fēng)患者大有好處。所謂缺啥補啥，就是這個(gè)道理。

專(zhuān)家推薦：幾種白癜風(fēng)保健食物

俗話(huà)說(shuō)，藥療不如食療。飲食調節療法已經(jīng)在很多疾病的臨床治療中都得到了普遍運用，對于白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)，當然也不例外。那么，哪些食物對白癜風(fēng)康復有好處呢？唐山灤縣建新白癜風(fēng)研究所專(zhuān)家推薦以下幾種食物。

1、山藥——食物中的藥王

山藥含有糖蛋白、維生素、膽堿、粘液質(zhì)、淀粉、游離氨基酸等多種營(yíng)養成分，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功用，藥用價(jià)值極高。山藥忌與鯉魚(yú)、甘遂、豬肝同食，它們相克；也不可與堿性藥物同服。

【推薦理由】富含銅、鋅等多種微量元素，有利于黑色素的正常合成；含有谷氨酸和丙氨酸，有利于黑色素細胞的生成與修復。

2、黑色食品——天然的黑色素

黑色食品主要是指自然顏色相對較深、含有天然黑色素、營(yíng)養較豐富、具有一定的調節人體生理功能的動(dòng)植物食品。常見(jiàn)的黑色食品有：黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。

【推薦理由】白癜風(fēng)的發(fā)病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然對白癜風(fēng)患者大有好處。所謂缺啥補啥，就是這個(gè)道理。

3、雞蛋——蛋白質(zhì)之王

雞蛋中的蛋清中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，堪稱(chēng)動(dòng)物蛋白之王；蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類(lèi)、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素，對補充人體營(yíng)養、增進(jìn)神經(jīng)功能大有裨益。

【推薦理由】含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、固醇類(lèi)、維生素以及鈣、磷、鐵等各種營(yíng)養成分，可充分提供黑色素生成過(guò)程中所需的能量和原料。特別是雞蛋中含有的8種必需氨基酸，與人體蛋白的組成極為近似，極易被消化吸收，吸收率高達98%。

4、豆制品——可提升酪氨酸酶活性

豆類(lèi)食品大都富含氨基酸、不飽和酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等無(wú)機鹽，是膳食中難得的高鉀、高鎂、低鈉食品。豆制品所含的蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好，其營(yíng)養價(jià)值接近于動(dòng)物性蛋白質(zhì)，是最好的植物蛋白。常見(jiàn)的豆制營(yíng)養品有豆腐、豆漿、豆奶等。

【推薦理由】豆制品營(yíng)養豐富，有助于提高機體免疫力。特別是銅、鋅元素，是提升酪氨酸酶活性的關(guān)鍵，而酪氨酸酶在黑色素合成過(guò)程中至關(guān)重要。此外，豆類(lèi)中氨基酸的組成接近于人體的需要，是人類(lèi)膳食中蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。

總之，白癜風(fēng)的發(fā)病，大都是由于生活中的一些不良習慣造成的。唐山灤縣建新白癜風(fēng)研究所專(zhuān)家指出，飲食不科學(xué)，營(yíng)養不均衡，都是導致白癜風(fēng)發(fā)病的潛在因素。因此，無(wú)論是健康人還是白癜風(fēng)患者，都需對日常飲食有所講究。對于辛辣刺激性食物、葷腥類(lèi)食物、易引起皮膚過(guò)敏的食物、發(fā)性食物、富含維生素C的食物，白癜風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。

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