少食這些,讓你夏季遠離蕁麻疹!

2018-08-14 來源：蕁尋麻疹標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在制作肉類時徹底加熱煮熟，這樣可以令肉類中的蛋白質(zhì)變性，降低過敏發(fā)生的幾率。但如果在食用某種肉類時曾出現(xiàn)過敏癥狀的話，最好還是避免食用。

少食這些,讓你夏季遠離蕁麻疹!

1、魚、蝦及其它海產(chǎn)品

魚蝦等海產(chǎn)品中往往會含有特異蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)在食用后很容易會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，除了胃腸道不適以外，皮膚蕁麻疹也是其常見癥狀之一。

2、部分肉類

豬、牛、羊等肉類引起的過敏在中國并不多見，但是在外國的過敏人群數(shù)量較多，這可能是與烹飪習(xí)慣有關(guān)。在制作肉類時徹底加熱煮熟，這樣可以令肉類中的蛋白質(zhì)變性，降低過敏發(fā)生的幾率。但如果在食用某種肉類時曾出現(xiàn)過敏癥狀的話，最好還是避免食用。

3、牛奶和雞蛋

牛奶和雞蛋是很常見的引起過敏癥狀的食物，研究認(rèn)為牛奶中的乳清蛋白和雞蛋中的卵蛋白是引起過敏的主要原因。牛奶雞蛋引起的過敏以胃腸道癥狀最為常見，少數(shù)人也會出現(xiàn)皮膚過敏癥狀。對牛奶雞蛋過敏的人士可以嘗試其他奶類和蛋類，如羊奶、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

4、谷物

有部分谷物也容易引起蕁麻疹過敏癥狀，通常以燕麥、蕎麥、小麥多見，少數(shù)人會對小米、大米過敏。麥粉中含有的大量麥膠是引起過敏的主要原因，麥膠在人體內(nèi)會分解為麥膠蛋白，部分人對這種蛋白過敏。

5、發(fā)酵食品

有些發(fā)酵食品也會引發(fā)蕁麻疹，如釀制啤酒使用的啤酒花有部分病人會對其過敏，有些病人會對食用酵母過敏，有些人則會對食用真菌過敏。

6、核果類食物

花生、核桃、杏仁、開心果等干果食物也有部分人會對它們過敏，雖然人數(shù)不多，但是這類過敏者癥狀可以非常嚴(yán)重，如果出現(xiàn)喉頭水腫的蕁麻疹過敏癥狀甚至?xí)兄舷⒅滤赖目赡堋?/p>

7、油科作物

花生、黃豆、芝麻、葵花籽等油料作物也是常見的過敏源，這些食物中同時含有油類和蛋白質(zhì)，因而容易誘發(fā)過敏癥狀。

蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有尋麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個原則?！娥B(yǎng)血驅(qū)風(fēng)茶》，創(chuàng)造了“調(diào)整過敏體質(zhì)，從根本上治療過敏性疾病的理論”，研制了國內(nèi)首個調(diào)整過敏體質(zhì)的中藥，填補了空白。