造成皮膚老化的原因有內外兩種，由基因控制的細胞新陳代謝衰退所導致的皮膚自然老化，我們稱(chēng)之為自然老化；因外界環(huán)境因素導致的皮膚老化，我們稱(chēng)之為外在老化，而光老化是皮膚外在老化的最主要形式，紫外線(xiàn)輻射則是導致皮膚光老化的主要原因。

光老化是由于皮膚長(cháng)期受到日光照射所引起的一種損害，表現為面部容易出現很多的問(wèn)題，如色素異常（老年斑、日光性黑子等）、皮膚松弛、細小皺紋、面部紅血絲、毛孔擴大、皮膚顏色晦暗等。局部有過(guò)度的色素沉著(zhù)或毛細血管擴張，甚至可出現各種良性或惡性腫瘤，如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等，而對比身上的皮膚，我們卻發(fā)現身上那些曬不到太陽(yáng)的皮膚卻還是顯得年輕靚麗的，這說(shuō)明面部皮膚的這些改變并非是真正意義上的老化。“光老化”現今已成為愛(ài)美女士們的頭號敵人。

那么，我們該如何預防皮膚的“光老化”呢？

一是躲避：即減少日曬、限制紫外線(xiàn)照射的時(shí)間；

二是使用防曬霜：躲避畢竟只是暫時(shí)的，涂抹防曬霜可以增強防曬效果，但6個(gè)月以下的嬰兒則不適宜使用；

三是服用抗氧化劑：除了外在的隔離，你還需要給肌膚穿上內在的防護甲衣——服用抗氧化劑，這是防止皮膚光老化損傷的有效方法，常用的抗氧化劑有維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素等。

如果皮膚已經(jīng)發(fā)生了光老化，又該如何去改善呢？

第一、激光治療：近年來(lái)，激光治療技術(shù)很受歡迎，主要是因為其治療效果顯著(zhù)、沒(méi)有手術(shù)瘢痕，且恢復期短，一般不會(huì )影響到日常的工作和生活。激光治療主要包括有射頻技術(shù)、像束激光（點(diǎn)陣激光）、彩光嫩膚、調Q激光等。這些治療不僅可以祛除色斑，還可以拉緊皮下深層組織和收緊皮膚，從而達到使松弛下垂的面部重新提升的效果，而且它還可以促進(jìn)皮膚膠原組織生成，從而改善皮膚的質(zhì)地、光澤度，使皮膚變得更加細膩、光滑。

第二、注射美容技術(shù)：主要包括除皺注射技術(shù)和填充注射技術(shù)。目前，除皺注射使用最多的是肉毒素A，它的作用和安全性是毋庸置疑的，是目前去除動(dòng)力性皺紋最好的方法；填充類(lèi)材料包括玻尿酸、自體脂肪等。

第三、手術(shù)面部年輕化：對于激光、注射除皺不能改善的面部衰老，面部年輕化手術(shù)可以達到比較滿(mǎn)意的效果，這種面部手術(shù)包括眼袋去除、上瞼松弛矯正、眉下垂提升、面部提緊術(shù)，下頜脂肪袋祛除、頸紋祛除等。