我的皮膚是外油內干，最要命的還是敏感性皮膚，因此以前一到春秋換季的時(shí)候，臉就很癢很癢，有時(shí)候東一塊紅斑，西一塊的，還帶著(zhù)片片白屑，又難受又難看，也因此做了很多護膚的功課，近兩年來(lái)都沒(méi)有上述情況發(fā)生，在這里把經(jīng)驗告訴大家，都是真實(shí)感受的。

緊急改善篇

1、春秋兩季最易發(fā)生環(huán)境突變，一時(shí)不查就會(huì )導致導致皮膚過(guò)敏，脫皮。就要進(jìn)行緊急搶救。要為皮膚補充缺失的水分。

首先洗面奶，一般會(huì )過(guò)敏脫皮的皮膚角質(zhì)層都不厚，不能用太過(guò)清潔的洗面奶，最好是乳液型的，沒(méi)有刺激性。

2、洗臉：

首先洗臉水不要用冷水也不要用熱水，冷熱交替更不可以，冷熱都容易刺激皮膚，最好用溫水洗，同時(shí)，最好用流動(dòng)水洗，不要用盆。

洗面奶在手上搓開(kāi)，最好搓至溫熱再上臉，切記不可以直接在臉上搓開(kāi)。

洗臉時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，手要輕柔，不要狠搓，否則會(huì )使皮膚更受傷。

洗臉時(shí)要順著(zhù)毛孔打開(kāi)的方向洗，由下往上，由內向外。

3、去角質(zhì)：

洗完臉后，臉上會(huì )有一些沒(méi)掉的小皮屑，現在要去角質(zhì)了。

上面說(shuō)了，過(guò)敏脫皮的皮膚角質(zhì)層都很薄，但臉部脫的皮就是死皮，不能留在皮膚上。

洗完臉后用毛巾將臉沾干，不用搽太干，毛巾要過(guò)水打濕再擰干的，不要曬的干干的就去搽皮膚，會(huì )損害皮膚。

去角質(zhì)也要遵循洗臉的手法，輕輕揉搓至有點(diǎn)點(diǎn)條條出來(lái)就可以了，用溫水清洗掉。

4、敷面膜：

去完角質(zhì)后，臉上就已經(jīng)沒(méi)有那些討厭的小皮屑了，但臉會(huì )感覺(jué)崩住了，不舒服，就要敷張面膜。

面膜是補水的最佳利器，缺水脫皮怎么能不敷面膜。去過(guò)角質(zhì)之后，皮膚會(huì )很通透，這個(gè)時(shí)候最適宜敷面膜了。

在敷面膜之前打上一層爽膚水，有利于吸收。同時(shí)，說(shuō)一聲，這個(gè)時(shí)候就別用什么美白的，收毛孔的面膜了，要用補水的。

如果有條件的話(huà)，可以邊泡熱水浴邊敷面膜，效果加倍，我就是泡在水里敷的，水冷了，面膜也敷完了。

5、護膚品：

做完面膜之后皮膚就已經(jīng)很水嫩水嫩的，完全找不到小皮屑的蹤跡了，摸上去滑滑的，但一定要涂護膚品，不然前面做的都是無(wú)用功。

護膚品的步驟：爽膚水-基底液-乳液-眼霜-凝露-晚霜（早霜）,都涂完之后將兩手搓熱，放于兩腮，多做幾次，有利于護膚品的吸收。

護膚品要用就用一套，不要東一件西一件的，效果不好，而且護膚品要買(mǎi)好一點(diǎn)的，不要用地攤上四五十掏來(lái)的，那樣會(huì )很傷皮膚的。

6、小竅門(mén)：

有些人的皮膚相當敏感，一套做下來(lái)臉上可能會(huì )紅紅的，那么就在最后涂晚霜的時(shí)候，可以加點(diǎn)珍珠粉，不要太多，黃豆粒那么大一點(diǎn)就可以了，混著(zhù)晚霜，把臉上厚厚的涂一層。這樣就可以了。

珍珠粉可以消炎，鎮靜，對敏感皮膚相當好，同時(shí)也可以美白。就這樣美美的睡一覺(jué)，第二天什么敏感啊，脫皮啊，統統都沒(méi)有了，只有滑溜溜的皮膚。

平常護理篇

1、女子天性屬陰，所以骨子里面都是很冷了，到了春天不要一下就把衣服都脫掉，直接進(jìn)入夏天了，盡量的多穿點(diǎn)衣服，最好熱出汗，晚上泡個(gè)熱水澡，時(shí)間長(cháng)了，皮膚自然會(huì )好。

2、若是沒(méi)有條件泡熱水澡那就泡腳吧，買(mǎi)個(gè)大木桶，到膝蓋的，用開(kāi)水瓶打一瓶開(kāi)水，一點(diǎn)點(diǎn)的倒，冷了再加，一直把水用完，你可以邊玩電腦邊泡，或是看電視都可。開(kāi)始可能沒(méi)什么，幾天后你就會(huì )泡的越來(lái)越熱，最好是泡出汗來(lái)，這就和洗澡一樣的效果了。（適合每天都做，可消除暗黃，敏感，真的可讓肌膚紅潤）

3、平常護膚就按照上面的緊急處理做，省略掉去角質(zhì)和面膜。去角質(zhì)一個(gè)星期一次就夠了，很敏感的半個(gè)月一次，不能一直用，也不能一直不用，太久不去角質(zhì)，老化的角質(zhì)就會(huì )越多，護膚品就吸收不進(jìn)去。面膜一個(gè)星期一到兩次，不要天天用，不然皮膚的負擔會(huì )很重的。

4、多吃應季節的水果，補充水分，反季節的就不要多吃了，都是農藥，保持好的心情，肌膚就是養出來(lái)的。

5、絕對不可以熬夜不睡，本身皮膚底子本就不好，若是通宵不睡，皮膚就會(huì )跟你鬧脾氣，而且脾氣相當大。

注意事項

緊急搶救時(shí)用去角質(zhì)膏要用溫和一點(diǎn)的，同時(shí)臉上不能有傷口，若皮膚過(guò)敏時(shí)把皮膚撓破的不能用這。

在晚霜里摻的珍珠粉不要太次了，大街上那種10元一大包的你就不要買(mǎi)了，完全是坑你的，同時(shí)絕對不要去買(mǎi)那種現磨的珍珠粉，因為這種店里根本沒(méi)有珍珠打粉的機器，他們只是將珍珠打散開(kāi)來(lái)，對于皮膚來(lái)說(shuō)，根本吸收不了，而且他們打的珍珠粉顆粒大都有很尖銳的菱角，會(huì )割傷皮膚，姐當初看到這種現磨的時(shí)候買(mǎi)了150元的，結果回去涂了一次，臉疼了一個(gè)星期，又紅又腫，后來(lái)覺(jué)得扔了太可惜，就想著(zhù)沖水喝，最后差點(diǎn)進(jìn)了醫院。應為顆粒太大，腸胃也吸收不了，還會(huì )劃傷腸胃。所以現在那些咬牙用現磨珍珠粉，或是舍不得丟的都丟了吧，那東西一點(diǎn)用都沒(méi)有，你還是到正規柜臺上去買(mǎi)那種納米級的珍珠粉吧

緊急處理后，第二天臉就會(huì )很好，但是不要猛吹風(fēng)，應為你為肌膚注入的水分是因為面膜的關(guān)系，猛地吹分，會(huì )將水分帶走，你的皮膚會(huì )更干，要好好的護養幾天。