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臉上要涂幾層護膚品,才是對皮膚的最好保養呢?!

2018-08-02 來(lái)源:皮膚保養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足,才能使皮膚顯得紅潤,面有光澤。因此,對于你來(lái)說(shuō),要追求面容靚麗就應該重視養血。

雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過(guò)多所致。我們現在的生活環(huán)境,比老一輩的差多了,愛(ài)吃不太健康的食物,還經(jīng)常熬夜,想有好皮膚,難噢。

一直認為化妝品什么的,都可以彌補一切,現在沒(méi)時(shí)間,等有時(shí)間再好好保養。可是,親愛(ài)的姑娘,現在不保養,以后想保養不就更加難了嗎!此時(shí)不注意更待何時(shí)!

而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足,才能使皮膚顯得紅潤,面有光澤。因此,對于你來(lái)說(shuō),要追求面容靚麗就應該重視養血。

在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。下面跟大家分享幾種有實(shí)效的食療方法。

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2、黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥

現代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

小秘方:

用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、雀斑消除。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

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