還在傻乎乎的敷面膜嗎?要想皮膚好,光靠面膜可起不到什么大的作用,只能暫時(shí)修復一下表皮的問(wèn)題,一段時(shí)間之后,該長(cháng)痘的繼續長(cháng)痘,變淺后的斑紋一樣會(huì )再次變深。想要皮膚好,給自己補足維生素,再加以鍛煉,這樣做之后,讓你的身體好,皮膚更好!
一、吃出健康與美麗的食物
都說(shuō)蘋(píng)果是個(gè)寶,不僅維生素含量豐富,對皮膚還格外好。很多老人都告訴懷孕的女兒,多多吃蘋(píng)果,寶寶生下來(lái)皮膚會(huì )很好哦。
紅棗是女性圣品,可以為身體補血,而且民間向來(lái)有一日三棗,青春不老的說(shuō)法。吃鮮棗可以讓我們的皮膚更加的緊致,還可以阻止皮膚中生成黑色素,也就是讓我們更加白凈不長(cháng)斑。
黃瓜是天然的美容食品,吃黃瓜不僅對皮膚好,而且還有減肥的功效呢,而且把黃瓜切成小薄片,就是最最天然綠色安全,絕無(wú)副作用的自制面膜了。
無(wú)花果生長(cháng)于一些熱帶和溫帶的地方,內地很多人都沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)它的真容,其實(shí)無(wú)花果是個(gè)寶啊,它含有17種人體所必需要的氨基酸,對皮膚上的斑紋和雀斑都有很好的預防和治療作用呢。
桑椹承載著(zhù)我們小時(shí)候的慢慢回憶,但是除了美味,它對我們的皮膚也是有著(zhù)很好的保護作用的,而且還有淡斑的用處。
二、怎樣做對皮膚好?
1.首當其沖的就是戒煙戒酒
煙酒對皮膚的傷害簡(jiǎn)直是毀滅性的,雖然你覺(jué)得煙酒仿佛讓你看起來(lái)更有氣質(zhì),但是如果皮膚被毀成干枯,暗黃,沒(méi)有光澤,那你的氣質(zhì)還從何談起?
2.保持適量的運動(dòng)
一定要多多的鍛煉,不管能不能瘦身,起碼能強身健體,身體健康了,皮膚自然而然的就變好了。
3.早睡早起
盡量在10點(diǎn)前躺在床上睡覺(jué)覺(jué)吧,每天多睡一個(gè)小時(shí)的美容覺(jué),時(shí)間長(cháng)了,你就知道為什么它叫美容覺(jué)了。因為多睡一會(huì )兒,真的可以讓你的皮膚變得更好哦。你有義務(wù)為你的皮膚負責,讓自己變得更美!
本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
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健客價(jià): ¥30改善皮炎、濕疹、敏感性皮膚引起的脫皮、紅斑、瘙癢癥狀,用于美容、整形術(shù)后的保濕修復護理;修復皮膚屏障,促進(jìn)創(chuàng )面愈合。
健客價(jià): ¥185萃取蘆薈,海藻等草本精粹,配合海洋深層水,補充肌膚水份,提供充足營(yíng)養成分,嫩白保濕,有效改善肌膚黯啞,干紋,粗糙,缺乏彈性等問(wèn)題,重塑水嫩,亮白,晶瑩剔透的美麗面容,如同飲了八杯水般的自然水潤,明亮動(dòng)人。
健客價(jià): ¥39適合多種肌膚類(lèi)型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥89適合多種肌膚類(lèi)型。
健客價(jià): ¥58有效修復受損肌膚,緩解皮膚緊張感,同時(shí)能夠有效清潔皮膚,去除表面油垢,確保面部水油平衡,水靈清透。長(cháng)期使用更能收緊毛孔,使臉部皮膚光滑如絲。
健客價(jià): ¥105本品富含靈芝多糖,可有效修復老化肌膚,更好地鎖住肌膚內水分,防止水分流失,并提升皮膚的透明感。同時(shí)本品適合于各種膚質(zhì),在補水的同時(shí),起到滋養作用,令面部皮膚爽滑而富有彈性。
健客價(jià): ¥105增加皮膚光澤,減少黑色素沉淀。
健客價(jià): ¥99高倍保濕因子,深層保濕,即刻補水。
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健客價(jià): ¥98本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥246排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥52本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象,讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49采用傳統提取方法,原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細胞更新,防治肌膚松弛;撫平歲月痕跡,煥發(fā)肌膚光彩。
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健客價(jià): ¥45給肌膚補充豐沛水分,滋養并鎖住水分,肌膚剔透水嫩,潤澤豐盈;有助溫和軟化舊角質(zhì),令肌膚表層光滑明亮,提亮膚色,配合人參根、白睡蓮花等多種植物提取物共同作用,將精華緩緩釋放,改善粗糙肌膚,使肌膚柔潤細滑。
健客價(jià): ¥30.9【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補水保濕】為肌膚補充豐沛水分,滋養并鎖住水分,讓肌膚水潤飽滿(mǎn)。
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