現在的女人要是保養的好，比實(shí)際年齡可能要顯得小一些。但要是不懂得保養，在當今這個(gè)到處是污染，到處是輻射的社會(huì )，我們會(huì )衰老的更快。

所以當今的女人要盡早的學(xué)會(huì )保養，在這個(gè)崇尚青春的社會(huì )，讓自己看起來(lái)更年輕，已成為每個(gè)女性不倦的追求。

一份市場(chǎng)調查表明，70%以上的女性最擔心的問(wèn)題是“皺紋在不知不覺(jué)中爬上面龐”。怎樣去皺，來(lái)抓住青春的尾巴呢?

去皺的重點(diǎn)就是護理，如果你學(xué)會(huì )護理，那皺紋就會(huì )離你越來(lái)越遠。

正確洗臉去皺

1、洗臉的水溫

有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。

其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì )使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

2、用什么洗臉

洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。

在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì )忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

因為，如果潔面乳不充分起沫的話(huà)，不但達不到清潔效果，可能還會(huì )殘留在毛孔里引起青春痘。

泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè )较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。

3、注意輕輕擦拭

清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì )傷害到皮膚。

清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧?還沒(méi)呢!照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)遣皇沁€有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)常看到有些女性發(fā)際長(cháng)了痘痘，其實(shí)就是因為忽略了這一步。

最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì )，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達到收縮毛孔的效果。

定期按摩去皺

每次清潔完肌膚后涂上精華液做面部水分護理，然后以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。

每天堅持做可促進(jìn)臉部血液循環(huán)，舒展皺紋。

抓準護膚時(shí)間

22時(shí)～2時(shí)是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時(shí)，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。

一天當中，皮膚美容的時(shí)間是晚上，特別是晚上十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)這段時(shí)間最旺盛。

如果這段時(shí)間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來(lái)足夠的營(yíng)養。

加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)的睡眠對皮膚的美容十分重要。

建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助于提高睡眠質(zhì)量哦。